自由人Libero 自由人Libero
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- 社会/文化
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自由人Libero是一档关注社会议题、粉碎日常焦虑、推动女性友好的播客。周四晚8点上线。
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Vol.91 2023年终总结:我们决定,换个姿势相爱
这是自由人在2023年的最后一期节目,和大家分享我们的重要决定:自由人官方将Gap一年,期间会不定期更新,偶尔和你见面。听友群将于七日后解散,需自续前缘。竹蜻蜓离开双手独自旋转,我们也将四散在人海,暂时漂泊。
从深夜书店到自由人Libero,两年半的时间,120期节目,我们用尽全力让她长成如今的样子。在播客界不大的流量池里,未曾舀出一杯羹——我们常常反热点而行;在性别议题里亦非激进的开拓者——我们确实更看重眼下的实体生活。经历那些年庞大与虚构的荒谬景观后,生活,生活!生活是我们唯一的作品。
不囿于愤怒和激情,习惯驶入平静与爱。这趟旅程何尝不是我们的生命之旅,看见和被看见,我们在世界上又多出几双眼睛。体会过风浪中心和黎明前夜,不得不提前告别,为永恒的关系松绑。但清楚此刻的停止不是真正的停止,狠狠面对人生寒冷时,爱与共鸣必将隆隆响彻你我的生命之河,不止不休。
自由人全体在此,谢谢正在宿舍被窝、工位划水、喜悦或痛苦的人生路上的你,谢谢你把耳朵放在这里,谢谢你的陪伴与厚爱。谢谢所有参与自由人的嘉宾和支持我们的好友,自由人也是你们的孩子。
我们下期节目再见咯
| 内容导览 |
01:17 自由人的重大决定:我们将要Gap一年,期间会不定期更新,可关注微博
自_由人Libero
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03:17 自由人对我而言意味着什么?
总裁(奕丹):从养花到种树
一萌:成长、蜕变和重生
夏明明:从打一场伟大战役变成养育一个孩子
大瑶:自由人是我手中红线的总和
加七:爱与工作的实验场&检验灵魂是否变质的灯塔
24:21 如何面对/度过低迷期?
夏明明:做极致的减法、把过日子当成拆盲盒
加七:认识世界整体的糟糕、诚实面对自己的无力、慢一点跨越可解的部分
大瑶:到时间了,花就会开
一萌:躺着、运动、思考
总裁(奕丹):正视低迷、重新分配精力、和高能量的人在一起
41:01 如何在一个巨大的恶的系统/环境里生活和行动?
加七:多多传播一手女性经验,认识到女权主义的希望是遥遥无期的
夏明明:承认现状、不认同的态度、螺丝要拧松
大瑶:做自己、重新定义一些旧有的概念
一萌:保持天性里的质朴和人性里的良善
总裁(奕丹):期望值管理、心宽、享受孤独&接受不被最爱的人理解
55:43 推荐几期值得更多收听量的节目
加七&一萌:
Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长
夏明明:
Vol.48 权力、生活、爱:你为什么而喝酒?
大瑶:
Vol.71 在写信中迎接「我」的降临
#015 停止围观,上场灌篮 | 和100个女孩的对话
#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话
总裁(奕丹):
Vol.23 菖蒲河公园,老年人的情爱自修室
#010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版
#023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话
连续剧【
#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话
、
#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话
、
#025 驾驶我的车,开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话
】
1:08:53 想对听友说的话
| 本期提及书影音 |
书籍:《花神的女儿》
综艺:《卡戴珊家族》
剧集:《琅琊榜》
| 本期提及播客 |
Vol.90 在坏世界,用爱的红 -
#026 一张热烈的封面是如何理性诞生的 | 和100个女孩的对话
作为「和100个女孩的对话」系列第一季的最终集,本期与过去的节目不同。我们邀请了封面设计师萝卜咚,揭秘我们的播客封面是如何诞生的。她的作品,隐喻精准、情绪暗涌,对女性的复杂特质与处境的深刻体察,在快节奏的周更节目里稳定散发高光。
敏感细腻常被视为理性的反面,咚咚推翻了这些,作品的秩序感连接了她的真身——一个自由职业者,怎么会不懂如何安排生命的细节。
和自由人的合作是她固定合作关系里走得最长的一段,我们的嘴巴,她的眼睛,你的耳朵,所有的心,构成这一年自由人的面容。
希望你永远记得这张生动的脸。
♀️「和100个女孩的对话」系列,我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多,这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有,普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传,铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次,我们要找到100个真实活着的女孩,然后听她说。
女孩故事投稿通道
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| 本期对话女孩 |
萝卜咚,也可以叫我咚咚。现居湖南长沙,图像工作者。你可以在www.lobodluo.com / 微博:@萝卜咚lobod / IG:@l_o_boood 找到我。
| 内容导览 |
04:21 感性作品里的秩序感
08:02 对关系的偏好和理解
(↑咚咚为加七妈妈创作的画)
12:53 健康的合作关系,充满自省和爱的细节
印象深刻的播客封面是如何诞生的
22:31 关于女性形象和复杂特质的表现
左:
#017 继续跳舞,像没人注视那样 | 和100个女孩的对话
右:
#023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话
26:36 和自己生命经验同步的封面创作
左:
Vol.75 开放式关系:爱是最小单位的共产主义
右:
Vol.80 身心灵疗愈,向宇宙发出求救的信号
33:11 一击即中的创作是因为懂得
左:
Vol.74 戒掉月薪,老二纵身跳上C位 | 坏世界·好工作
右:
Vol.68 2022云回顾:凿开黑暗的壁,借点彼此的光
36:47 重视视觉的播客很少,尊重设计师的播客更少
42:32 自由职业者更应努力创造生命体验
46:36 自由职业者的本质是了解然后掌控自己
53:39 生存与艺术创作的平衡:争取让每一个商业委托都成为个人作品
| 本期提及书影音 |
文章:
人物《逃离家暴后,一对母女的漫长重逢》
| 本期提及播客 |
#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话
#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话
Vol.90 在坏世界,用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作
| 本期音乐 |
片头曲:李星宇作品,感谢支持
片尾曲:Forever - Robert Glasper/PJ Morton/India.Arie
背景音乐歌单
| 制作团队 |
本期主播:
马一萌(微博@
马一萌yimeng
):环游世界的前制片,京城食神,双语主持人
加七宋(微博@
加七宋
):梦想是导演的前制片
剪辑包装:加七、一萌
封面设计:微博@
萝卜咚lobod
shownotes:加七
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Newslette -
Vol.90 在坏世界,用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作
「坏世界·好工作」第一季的最后一集,我们要在职场中心呼唤爱。职场和爱这两个词似乎天然对冲,我们会因为无数理由去工作,但通常无人提及爱。脑科学的研究揭露了脑海中的银河系,爱的被消失是人类男性面对个体性无能狂怒的结果。在坏世界里,并非去「找」一份好工作,而是紧握手中的红线,「造」一份好工作。不要高估你对一份无爱工作的忍耐程度,有生之年没有人能以你的方式发光,在工作中成为自己,这是多么大的责任。
「坏世界·好工作」系列已经做到第19集,相比很多实操性的职场节目,我们一直坚信观念的改变才是核心,方法应该是个人的具体的。一颗对好工作相信的心亮起,坏世界的阴影就退后一步。希望我们曾激活过你的心。
*本系列长期开放品牌赞助,如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度,亦或对此好奇、感兴趣,欢迎和我们聊聊,讨论更多的可能性。
*
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| 内容导览 |
00:16 自由人最后一波周边正在售卖中,倒计时3天
01:45 「爱」是如何从职场消失的
08:32 选工作应该更关心WHAT而不是WHY
12:19 因人设岗,好工作不是找到的而是造出来的
17:14 观察你的红线,它是工作中爱的来源
22:46 重视别人的反应而非反馈
25:30 工作是互相看到,而非成为孤岛
33:45 职场无爱的一大原因:男性主导
40:30 爱的二八法则,让工作更合心意
47:28 你必须在有生之年去闪耀,这是责任
| 本期提及书影音 |
书籍:《爱与工作》 《木匠:用热爱、服务和关心提升工作价值》《工作是看得见的爱》《活出生命的意义》
电影:《阿凡达》
其他:b站up主【骨哥说】
| 本期提及播客 |
Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作
(
b站视频版
)
| 本期音乐 |
片头曲:李星宇作品,感谢支持
片尾曲:只是爱就完全可以 -文兆杰
背景音乐歌单
| 制作团队 |
本期主播
夏明明:「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人
加七宋(微博@
加七宋
):梦想是导演的前制片
大瑶(微博@
商余_
):半只脚在门里的心理学门外汉
剪辑包装:加七、一萌
封面设计:微博@
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Vol.89 猜到的秘密是假,磕到的cp是真
磕CP,现代人的精神正餐。一个眼神能讲完十万字的竹马,背对世界阴暗相爱的骨科,神秘而极具破坏性的天降,我们在颅内完成自己的三生三世,抚平所有毛躁。磕CP往往伴随爱无能和性缘脑的讨论,同时由女性主要参与创作和消费的同人文传来「女性凝视」的隐约胜利。成人世界的爱必须复杂。
隐秘爱意确无法拿进加班和失业中品味,我们只能活成自己的审美对象。在那些重大决定中严于律己,磕CP时放一点自怜自恋自满,晕染真实和虚拟的边界,却也不敢停止自我检讨。
可是情绪经不起反复解构,在一个以「我觉得」即真的世界里,磕CP,我们主张制止不了就放任。先相信爱,才能走向爱。
| 本期嘉宾 |
DQ:电影宣传小学生,热爱快乐的喜剧敲门人
| 内容导览 |
02:23 何时进入磕学界
07:19 MBTI哪种人格更容易磕到?
12:07 那些沉迷磕学的特定时刻
17:09 对竹马、骨科和天降的偏好,映射着什么
22:33 成年人的极限拉扯、纯爱战神和天选搭档
30:11 爱磕CP是爱无能或性缘脑吗?
40:27 磕小情小爱没有格局,是非常男权的思维
42:48 CP感是玄学,为什么有的人和谁都有CP感?
49:47 同人文实现女性凝视了吗?
53:51 磕点与性癖,主动不代表压迫、被动不代表承受
59:30 磕CP映射着个人经历,也是一种情绪,解构太多无意义
1:06:47 喝水不忘挖井人,要为喜欢的创作者打钱
| 本期提及书影音 |
书籍:《陆小凤传奇》
剧集:《封神榜》《权力的游戏》《无耻之徒》《疑犯追踪》《西游记》《春夜》《亮剑》《士兵突击》《请回答1988》《辉夜大小姐想让我告白》《人鱼公主》《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》《武林外传》《西出玉门》《山河令》
电影:《火线追凶》《恋空》《封神》《大话西游》《芭比》
综艺:《一年一度喜剧大赛》《偶像练习生》《明星大侦探》《青春有你2》
其他:
梦女文学博主:微博ID【许蛮蛮-】
PO文作者蓝胡子小女孩,及她的作品《呕吐袋》
非天夜翔的《山有木兮》
| 本期提及播客 |
《Vol.82 身下涨潮水,颅内放烟花》
| 本期音乐 |
片头曲:李星宇作品,感谢支持
片尾曲:最佳损友 - 陈奕迅
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#025 驾驶我的车,开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话
老付和老张,本期的两位主角。很多共同点:东北人,经历过两段婚姻,拥有一个女儿,几十年的故事可说。
女人三十,生龙活虎,既是蒲柳又是磐石,一人养活全家,韧如丝和无转移都做全,北漂女子图鉴里个个如此。女人四十,听到男人说,世上没有女人,只有好女人和更好的女人,婚姻是不可抗力啊,是你当聪明的孩子,我当易碎的灯笼。女人五十,身心俱疲,年轻的女儿们带着女性主义走进她们的生活,痛苦有了解释,反面教材也可以正着翻。
上一辈女性千万种相似的不幸里,老付和老张获得了一点迟来的幸运,应知天命时发现有些事人力仍可及。比如离开婚姻,重新工作;不教女儿做家务,教她生存。后面的故事,是没有婚姻的女人不伤心,是自由的单行线上驾驶她的车——想必女人不会这么轻易被放过,但是她们还有女儿。
♀️「和100个女孩的对话」系列,我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多,这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有,普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传,铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次,我们要找到100个真实活着的女孩,然后听她说。
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| 本期对话女孩 |
老张:出生于七十年代,九十年代深漂两年,之后北漂至今的东北人。一个坚定的女权主义者,毅然出走的娜拉,永远爱猫的反孝人。
(前情提要
#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话
)
老付:60后,北漂25年,曾经是火车站著名“票花”,现在是一名光荣的女司机。
(前情提要
#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话
)
| 内容导览 |
01:36 两个母亲在女儿们的讲述里被对方吸引
50+女性交灵魂挚友,难于上青天
08:02 北漂女子图鉴
老张因为爱情放弃了工作机会,老付在婚姻里经历家暴,北京分别成为她们的理想国和避难所。
不同教育水平和婚姻状况的二人如何赚钱,同为母亲如何安置女儿,她们走向不同的人生路。
27:24 婚姻,少女的祈祷,青年的献祭
老张和老付的两段婚姻,分别带来什么?
50+女性接触女权主义,如何面对身边的旧世界?
送给女儿的女性箴言。
49:48 如果不离开职场,我们的人生又会如何?
老付重回工作岗位,老张彻底结束婚姻生活,外面的世界很精彩。
1:09:03 五十岁后,身体机能衰退的恐惧,远小于精神觉醒的痛快
我们能看见对方,但男人不能。
| 本期提及书影音 |
电影:《一家之主》
| 本期提及播客 |
#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话
#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话
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插曲:执着 - 田震
片尾曲:自由自在 - 田震
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Vol.88 女人们下半身的战争
每个女孩人生第一条紧身裤都不是legging,小时候我们为联欢会和舞蹈表演穿上统一的踩脚袜,为了把个人隐藏进洁白的集体里,人和人的不同可以忽略不计。开始发育后,小脚裤是青春衣柜里的必备单品,展现刚刚出现的曲线,把自己装进刻板的性别框架里,只为寻求第一份「女人」的身份认同——和很多困住女性的小事一样,我们和紧身裤的相处,是小心翼翼的。
目光拉远,女性和裤子的关系,是一次下半身的革命。拥有穿裤子的自由,反衬了女性与工作和运动、与身体表达和活力事物的关系,是女性先驱奋力斗争百年得来的基本权利。现在,我们拥有了legging。它改写工作和休闲的界限,兼顾审美和功能性,是紧身裤的一次去性化表达。在战争之后,它是解放。
| 本期福利 |
感谢来自美国纽约的女子热练生活方式品牌DANSKIN对本期节目的支持。
DANSKIN是由DANCE和SKIN组合而成,寓意服装犹如第二层皮肤包裹着身体。我们非常欣赏DANSKIN的品牌理念「我即能量」,把「我」作为一切力量的来源,不以「美」去定义运动的状态。
♀️DANSKIN也为自由人听友准备了专属福利,前往某宝,搜索“DANSKIN”或复制链接https://m.tb.cn/h.56PNzbO,向客服报暗号【自由人】,领取独家重磅优惠,可与双11优惠同时使用哦!
♀️在评论区用「能量」造句,我们将抽取3位听友送出DANSKIN提供的精美伴手礼1份。
(↑加七和一萌试穿产品)
| 内容导览 |
03:55 紧身裤,曾经最流行的单品
08:15 小脚裤带来的身材焦虑,我们是如何男凝自己的
16:50 第一条Legging,去性化的紧身裤
23:40 legging和coffee time,重新使用时间和空间的美好事物
25:07 legging是长途旅行的好物
31:34 女性穿裤子的权利是奋斗百年争取来的
37:16 女性与裤子的历史,也是女性与工作&运动的历史
43:48 一战期间紧缺劳动力,穿裤子的女性登上历史舞台
49:32 一萌的日本旅行体验:消失的涩谷辣妹
52:59 行动力与下半身是否感到阻碍有很大关系
58:28 我即能量,我们要追求的是免于恐惧的选择
| 本期提及书影音 |
书籍:《不应期》《可可香奈儿人生笔记》《时尚及其社会议题 : 服装中的阶级、性别与认同》
剧集:《唐顿庄园》
| 本期提及播客 |
《#024 一年后,和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版》
| 本期音乐 |
片头曲:李星宇作品,感谢支持
片尾曲:Shanghai In The Rain - 陈家麟
背景音乐歌单
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