言葉にできないけど黙らない。100時間瞑想してきました。

エピソード概要 🎙🧘‍♀️🌳

心地よいわけがない瞑想合宿って言ってたけど、もちろん痛いとか辛いとかあったけど、心の大手術・浄化は清々しく晴れやかでもあった☀️！黙っているのは楽だった。静かなのも好きだった。終わりがあるからそう思えたのだろうけど。新しい自分の感覚、いや、かつては持っていたけど忘れかけていた感覚を取り戻したようです✨