71エピソード

妳想要實現夢想?也受夠了新年新希望被自己的懶惰打敗?活在高速高壓社會的生存法則是什麼?為了平衡減脂健康與熱愛的志業工作,妳犧牲好好呼吸的時間嗎?歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈。一位相信勇敢女力與脆弱共同存在的療癒荷爾蒙教練 ; 也是一位做就對了的品牌行銷網路創業家。每週為妳獻上具有啟發意義的故事與干貨,支持妳發揮潛能,解鎖妳與生俱來的超能力,創造屬於妳的理想生活。加入這專屬女性的執行力社群 - GUT90天療癒腸胃|超能力夢想學校!不再感到徬徨無助,因為力量就在妳心中!妳會因為療癒好自己,造福身邊需要幫助的女人!

超能力夢想學校 Gift x Super Power School 海公主蘿菈 AquaPrincess Lola

    • フィットネス

妳想要實現夢想?也受夠了新年新希望被自己的懶惰打敗?活在高速高壓社會的生存法則是什麼?為了平衡減脂健康與熱愛的志業工作,妳犧牲好好呼吸的時間嗎?歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈。一位相信勇敢女力與脆弱共同存在的療癒荷爾蒙教練 ; 也是一位做就對了的品牌行銷網路創業家。每週為妳獻上具有啟發意義的故事與干貨,支持妳發揮潛能,解鎖妳與生俱來的超能力,創造屬於妳的理想生活。加入這專屬女性的執行力社群 - GUT90天療癒腸胃|超能力夢想學校!不再感到徬徨無助,因為力量就在妳心中!妳會因為療癒好自己,造福身邊需要幫助的女人!

    70:投資理財 x 減脂的雙重習慣養成|Sherry的自由人生從健身CrossFit教妳從「心態目標設定」扭轉財商觀念,馬上行動 - 執行順流致富GPS

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    免費索取 個人理財規劃書 簡易:很多人一開始就想直接投入投資工具,但是這之前要先知道自己目前的財務狀況,以及你的目標在哪邊,才會有更清楚的方向
    我的IG: sherry.fls
    我每天都會在現實動態上po一則經典語錄,讓大家一早可以充滿活力的開啟一天,也會放一些個人成長、投資理財的文章
    blog sherry freedom lifestyle

    🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣

    超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)⁣⁣
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    ⁣☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!⁣⁣
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    我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。

    我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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    🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️⁣⁣
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    ✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!⁣⁣
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    𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
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    如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!⁣⁣
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    👇🏻如果妳想要預留名額?在下方留言「2020」,我會私訊妳下一步!⁣⁣
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    ⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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    5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視

    • 48分
    聚焦女超人客戶 - 療癒精油師仙女|月經不再一年來兩次、自信減脂、快樂運動,擺脫高壓工作❤️知道自己是誰,重新愛上食物,與身體和平共處

    聚焦女超人客戶 - 療癒精油師仙女|月經不再一年來兩次、自信減脂、快樂運動,擺脫高壓工作❤️知道自己是誰,重新愛上食物,與身體和平共處

    11月初在IG認識了蘿拉,約了面試卻沒有馬上開始,因為擔心和預算,後來到我開始GUT90這中間,覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始,那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵



    加入GUT90天

    加入初衷只是希望自己有快樂魔法,希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES
    蛻變的勝利有:

    1. 認識自己知道自己是高敏感人,所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人,但我現在懂得求救,甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者

    2. 隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我,很在意別人的眼光,連一開始的肯定句都不敢讓大家知道,但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒

    3. 工作上從面對自己,蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」
    去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?

    釐清自己更確定自己要成為精油療癒師,要成為有價值的人

    4. 覺察傾聽自己的身體和食物,自己就是自己的主人
    只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步,身體反而更緊實

    5. 愛上身體每個部位,不再批評自己,感謝我身體每個部位!

    6. 療癒好自己之後,發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人

    7. 徬徨的時候不再求助別人,因為我有解決問題的能力了!
    懂得做最符合自己的決定!

    8. 高敏人面對旁人的聲音,懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人,把其他的聲音縮到最小
    IG: @liaofairy

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    • 1 時間13分
    69:白沙灣起源瑜伽創辦人Lydia 離開加拿大會計師回台推動冥想靜坐的生命教育Origin Yoga Retreat 全包式釋放壓力體驗與印度啟發的身心靈蛻變

    69:白沙灣起源瑜伽創辦人Lydia 離開加拿大會計師回台推動冥想靜坐的生命教育Origin Yoga Retreat 全包式釋放壓力體驗與印度啟發的身心靈蛻變

    Website: originyogawellness.com/homepage-ch.html
    YouTube: youtube.com/c/OriginYogaWellness
    TripAdvisor: tripadvisor.com/Attraction_Review-g13806883-d12063482-Reviews-Origin_Yoga_Wellness-Shimen_New_Taipei.html
    Email: originyogawellness@gmail.com
    FB & IG: @originyogawellness

    超能力夢想學校收聽者,只要在六月底前參加 Origin Yoga & Wellness 瑜伽旅程就能夠有九折優惠,報名請寫信到:originyogawellness@gmail.com 使用編號: ”SUPERPOWER2020”。


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    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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    5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。

    • 1 時間5分
    68:從離婚中原諒+高效學習力《Fly with Lily:學英語環遊世界40+國》五百強企業御用培訓師教妳女人的超能力

    68:從離婚中原諒+高效學習力《Fly with Lily:學英語環遊世界40+國》五百強企業御用培訓師教妳女人的超能力

    從小三身上學到的9件事
    媽媽過世+婚姻:失去學到的事情



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    5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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    ⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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    我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!⁣⁣
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    如果妳想要加入,

    • 1 時間1分
    67:每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫+啟動大腦超限能量,反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘

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    防疫=投資健康

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    • 56分
    66:幫妳閱讀做筆記的畫家工程師 Fasola - 高效輕鬆吸取書中精華的知識繪圖 Infographics|在重病中發覺療癒力+冥想靜坐的力量

    66:幫妳閱讀做筆記的畫家工程師 Fasola - 高效輕鬆吸取書中精華的知識繪圖 Infographics|在重病中發覺療癒力+冥想靜坐的力量

    关于书里的内容分享,内容呈现方式是以双语(英文和华文)呈现的,包括知识绘图 (infographic),文字稿(中文和英文),然后还有音频,不过音频只有华文版。主要的目的是让内容多元化的方式呈现并且帮助不一样背景要求的大家

    IG: @fasolaarts
    YouTube: FASOLA ARTS
    Website: fasolaarts.com

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    • 1 時間9分

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