轉吧！創夢大‪叔‬ 楊錦聰 & 風潮音樂

「部長很多人可以當，但太太只有我可以幫。」

為陪伴受憂鬱症所苦的愛妻，陳良基教授主動辭去科技部部長一職，成為一名全職的照顧者，夫妻攜手走出這段看似沒有盡頭的憂鬱風暴，並把這段滿是淚水的歷程寫下出版成書《牽手就不放手》，以第一人稱經驗分享，幫助其他人不要陷入一樣的苦難。

每當有人問道良基教授，共度憂鬱浪潮時會不會難過，他笑著說：「每天醒來我的太太還在我的身邊，我還可以想盡辦法照顧他，和那天差點失去他比起來，我已經非常感激，至少我們可以一起想辦法往前走。」，神情間盡是對妻子的滿溢的愛。

🔹七個兄弟姊妹，只有我上了大學(00:00)
求學過程受到親人們很多幫助，這樣的成長背景，造就我想著要如何回饋並發揮自己最大的貢獻。

「鄉下孩子沒有父母買玩具這回事，滿地都是玩具。我們要在現有的環境當中，找到、創造，你想要的東西。我們在科技這塊田中，提升、培育創造新的機會。」
「每一個學生幾乎都是家庭裡最心愛的寶貝，我們都期待他未來的發展，所以我在當老師的時候會想著他們來到這裡學習，離開時有沒有變得比較好。」
「如何激發學生的創新能力？在台大開設『創意創業學程主』多方面學習，從藝術繪畫、心理課程，激發左右腦的使用。」

🔹最會幫台大賺外快的教授！(14:35)
看到問題我們就捲起衣袖去解決，抱怨問題還是會存在的！想要收成更要想著播下什麼樣的種子。

「『滿天是金條，賣殺（要抓）沒半條，我們要選定一個項目，然後專注的在這上面耕耘。」
「我們這一代60歲上下，歷經很多時代的轉變，勇敢去接受新的知識和技術，讓他落成就可以成為改變台灣社會的東西，台灣是可以做到的。」

🔹陪伴愛妻，走過憂鬱風暴(30:57)
主動請辭科技部部長，部長誰都可以當，但我的太太只有我可以幫忙。

「陽台上的擺了張椅子，往下一看，還有一雙抓著欄杆的手，拉住太太的那一刻，是我人生中最大的轉折。」
「我對我的專業那麼強，卻對太太罹患的憂鬱症那麼陌生呢？」
「每天醒來太太還在我的身邊，還可以想盡辦法照顧他，和那天差點失去他比起來，我已經非常感激，我們可以一起想辦法往前走。」
「面對患者我們就是去傾聽、去陪伴，若是自己不夠就呼朋引伴，到處求援，要讓患者覺得他留在人間，很多人愛他。」

🔹幫助太太後，我還能幫助更多的人嗎？(45:30)
攜手幾位夥伴創立台灣數位健康產業發展協會，希望借助科技幫助眾人擁有健康人生。
「台灣作為一個科技大國，但人民並未享用太多數位醫療，代表我們還有很多困難需要突破。」
「假設你有一個數位診療的協力支撐，你也比較不容易陷入憂鬱的深淵，國外已經有類似的東西，我們整理國外的資料，給衛服部讓他們可以慢慢去開放。」

🌊穿越憂鬱風暴，一起聽當事者親身分享：https://apple.co/3vttAH1

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🎧本集配樂：彭靖
插曲1：〈希望樹〉/《直到相遇》
插曲2：〈林間的嘆息〉/《境外漂流》
插曲3：〈生命長河〉/《直到相遇》
片尾：〈不一樣的月光〉/《山居歲月》
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「環保永續藉由科技定位可視覺化，看見你認養的植被，並為他命名，有了情感連結，那麼環保永續就和你有著密切的關係。」

🌾好事交易所創辦人兼執行長―羅偉銘David
創立的初心就是想留下美好，以「善念」為貨幣，聚集台灣眾人的力量，結合數位媒合與群眾籌資，讓大家一起共創經濟價值，保育、創造友善的環境給予我們的未來世代。

🌳為下一個世代顧好環境！2021年全球首創公民森林！(00:00)
疫情時David看見女兒手上的龜裂痕跡，原來自她進入教育體系開始，從睜眼到睡覺時，總共消毒洗手17次。我很遺憾我的女兒需要體驗這樣的環境，有天和朋友們酒酣耳熱之際，我們想著該如何為環境多一些貢獻……

「公民森林不是政府的，不是企業的，是大家的。」
「我們一般說環保永續，和我們都太遙遠了，但如果寫上你的名字，那就跟你有關係了，用這樣的方向去理解，再去談對環境好的行動，是可以量化，可以有資料的。」
「Google合作，在地圖上你可以看到一群人為環境做出的改變。」
「如何參與森林，土地訂閱或海洋行動？(28:03)」

🌳好事交易所的誕生(29:30)
過去談環保是責任，可能不是很願意，如果是可以被看見的榮耀，就不一樣了。

「把每一步都變成有價值可量化，持續有人獲利，結論是交易讓環境更好。舉例來說我買低碳飲食open point，點數加倍變綠點，當地城市變綠樹。」
「超級未來食物油芒，極高的谷氨酸是快樂食物、助眠，他無麩質，又能夠減少水資源。」
「台灣特有種釀的台灣特有啤酒，你覺得怎麼樣？他的味道叫做親切，是台灣的味道。」

🌳將台灣的油芒送到挪威末日種子庫(57:46)
末日種子庫他們只收稀缺或已經失傳，但對下一代很重要的種子。

「台灣特有種油芒飯捲現身杜拜COP28！讓台灣特有種，有了文化的連結也有了國際的舞台。」
「有自己的企業又創立好事交易所，如何拿捏平衡？主要還是希望多些時間能夠陪伴家人。」

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🎧本集配樂：吳金黛
插曲1：〈黃鶯出谷〉
插曲2：〈夜的精靈〉
插曲3：〈尋訪牧神的晨曦〉
片尾：〈山海之歌〉
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大叔首度開箱南投溪頭頂級飯店「野奢VILLA」遊獵羊灣！飯店四周被竹林與山嵐圍繞，室內設計更是驚艷，真實的營火讓人彷彿置身野外，也多了份原始生命力！遊獵羊灣創辦人 陳舜智，也是飯店設計的首要功臣，究竟他是如何運用的「火爐聚會」概念打造「遊獵羊灣」，讓我們繼續聽下去！

📣大叔首支開箱影片，即將誕生敬請期待！
大叔的YouTube頻道：https://www.youtube.com/@unclekenyang

🔹工程開挖引起隔壁住宅損鄰
環境的改變和我們自身歷練不足，創業的逆境是常態發生的。

「工程開挖建商倒閉，公司跳票，留了一屁股債。我把債權承擔下來，8000多萬元我都概括承受下來了。」
「就讀電機系最後選擇投入營造業，因為房屋建造的過程都會留下痕跡，我認為是一件很美的事情。」

🔹想要收藏美景的心促成「遊獵品牌」的誕生
我在台灣大自然中獲得了身心靈上的解放，收藏風景就是要在裡面生活！

「我設計的心很純粹，我想在戶外用餐，就把餐桌陳設在戶外。」
「找回人與自然的連結，我們在戶外泡澡還可以欣賞星星，是奢侈的享受。」
「遊獵羊灣園區主題就是『火爐聚會』，火是有生命力的，會吸引大家團聚在這裡。」

🔹大叔開箱遊獵羊灣的住宿特色
連泡澡的一盞燈都可以是彼此溝通的好方法！

「共用空間是一種生活上哲學的演繹，像是音樂的節奏有快有慢。」
「樸森房型，上下分層私人與公共區隔，有吧檯獨立沙發，辦生日派對絕對不會影響到隔壁鄰居。」
「來到遊獵羊灣覺得服務員非常願意與我們互動打招呼，好像是朋友來家裡作客！」
「我們有一個廚師，被發現超級會做牛肉麵！把他研發多年的料理分享給我們。」
「椅子陳列數量是別人的三倍，每一張椅子都代表不同的生活，你想要的角落都找得到椅子。」

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🔹遊獵羊灣 https://deerchaser.com.tw/zh_tw/deer-chaser/


🎧本集配樂：Henrik Birk Aaboe《很久很久以前 - 寶寶睡眠音樂》

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🏃‍♂️6.2森林療癒，即將出發
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🌱台灣森林保健學會理事長— 台大森林系 袁孝維教授
台灣森林保健學會的成立，希望能透過森林療癒師的引導，加強我們與森林的連結，走進大自然促進健康。袁孝維理事長同是臺大森林系教授，致力推廣森林療癒，拉近人與自然之間的距離，讓生活在都市的人們找回與山林的關係。

🌳森林療癒，找回你與自然的連結
森林療癒師就是你與大地的橋樑，藉由他的引導讓你運用五感沉浸在森林當中，達到放鬆紓壓的感受。

「森林療癒結合五感，其中一環打開嗅覺沐浴在芬多精的環境，聞著風的味道、水的味道，空氣的味道。」
「森林療癒師的認證是很嚴謹的！需要完成學會19門的核心課程，從森林知識到戶外安全急救，還有實體課程，隨隊助教，並完成3次的實習活動。」
「曾經有過遮住雙眼去觸摸植物，我不自覺得掉淚，原來觸碰可以帶給我這樣細膩的感覺。」

🌳6月2號我們一起走入大地母親的懷抱
自然觀察是件令人驚艷且美好的事，大自然總是給你意想不到的驚喜。

「我們要帶著大家來場烏來內洞森林療癒✨烏來內洞的優點：高濃度的負離子是都市的千倍萬倍，能夠清淨空氣和我們的身體，也能活化我們的腦細胞」
「短短步道不怕無聊，65種豐富蕨類與動物們可以觀察！」
「當日會有兩位療癒師分別帶來感官和肢體舒展截然不同的療癒方式，敬請期待！ 」

🌳森林療癒心靈上的依託
相較兩年前的狀況，森林療癒的推廣都有達標嗎？

「越來越多醫生認同，森林療癒可以納入預防醫學的一環！」
「森林療癒是全民運動，大家都適合參與的。」
「我們需要大地之母的照顧，撫慰我們才有一些機會反轉，保持一些希望。」

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🎧本集配樂：楊錦聰《若樹》
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創夢大叔企劃製作——許願編，擔任一日主持人。我們大叔完成人生中第一場113公里鐵人三項！大叔帶著完成里程碑的興奮心情來到節目中與我們分享，1.9公里游泳、90公里單車、21.1公里路跑的「玩賽」歷程，讓我在錄音間失控大笑的片段是大叔無奈的跟我說他騎單車騎到懷疑人生，到底是多懷疑了？讓我們繼續聽下去……。

🔥LAVA TRI 玩賽樂園 創辦人來分享，這裡聽：
🎧https://windmusic.pse.is/5snlge

🏃‍♂️LAVA TRI 玩賽樂園，樂園就是要沒有壓力的玩！
不關門的制度幾點完成比賽都可以，工作人員都陪你，想要用輔助空做也可以！

• 越多花樣我們越歡迎你！不會游泳用浮板，腳踏車力量不夠電輔車也可以，凡是透過努力和體力完賽都給予認同的鐵人賽！
• 都是董事長樂團的吉董鼓吹我去參加！不關門的制度很吸引我，又聽到創辦人林澤浩的分享，我非常有信心，我一定可以玩賽！
• 你知道騎腳太車久了屁股很痛嗎！我知道！(許願編已笑瘋🤣)

🔥宛如嘉年華的鐵人賽
各式各樣的道具通通都有，充氣天鵝黃色小鴨通通有，大人小孩一起同心協力完賽的畫面特別溫馨。

• 這場賽事就算三個人接力完成也沒有關係，大家都是把這場賽事當成一個玩樂party比拚創意完賽！
• 游泳一度冷到僵硬，調整好呼吸與心情再出發，看著海草與遨遊的魚，心情頓時開朗，原來我可以慢慢來，不用急，完成的瞬間我只能仰天大叫 (許願編：大家一定要去看照片！)
• 2000公尺的游泳，再騎鐵馬90公里腳踏車沿路上坡，我真的是騎到懷疑人生！
• 大叔竟然還舒適的在涼亭吃美食和豆花，好朋友們的相挺是最讚的後援會了！
• 完賽的瞬間肯定是要跳起來慶祝的啊，是給自己最好的肯定。

🏃‍♂️我們永遠都有潛能，值得一試
訓練是一定要有的，有人一起共襄盛舉那就更棒了！

• 我和自己相比，創造自己的里程碑，挑戰自我，享受過程，最重要的是不要受傷！•
• 游泳最好要滿全身的防寒衣物，三月的台東水溫還是非常寒冷的。
• 飲食一定要吃自己熟悉的食物，我就吃了辣的鴨血結果腹瀉，體力也會受到影響！

🧅創夢大叔🧅首場實體活動「森林療癒」
4/15(一)上午9：00正式開放報名🔥🔥🔥
詳細資訊請關注：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/

🎵本集配樂 〈黃色華爾滋〉/ 楊錦聰《爵式旅人》
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「慢慢來，相信自己你可以的，我們慢下來，才能享受現在。」

在成為自己的路上彎彎繞繞，心理諮商師 蘇予昕，28歲勇敢踏上諮商心理的領域，從零開始學習，在課堂學習與個案的身上了解到「和自己的心誠實的站在一起」是非常重要的，接納自己的每一個面向，自私的、有愛的，不需要再忍耐和壓抑，成為完整的自己。

🎧找不到情緒的出口嗎？你可以聽聽予昕這麼說
延伸聆聽： https://apple.co/48NrTm4

🔹你喜歡自己，現在的樣子嗎？(00:00)
練習生、金融業，28歲我選擇轉職，成為一名心理諮商師。

「課堂練習模擬諮商，老師問我『你到底在笑什麼？』原來諮商師要放下自己的渴望，才能夠真正去關心一個人。」
「學會傾聽，你會發現聊天真的是一件舒服的事。」
「諮商師的訓練，讓我們的無意識變得有意識，我們越來越會去傾聽內心真實的聲音。」

🔹 「活出」舒適自在的你自己(41:45)
活出自我是每日功課，但我保證你一定會活得更輕盈，更舒坦。

「真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然完整。」
「分辨善意和惡意的建議，先感受自己當下的感覺，再去評估他人這段話對我的用意。永遠與自己的心誠實的站在一起。」

🔹和伴侶聊天是我最舒壓的時候(68:36)
我們會找到彼此的亮點，為彼此打氣，相互提醒我們是很棒的！

「彼此提醒生活中善的改變，可能是你今天跟你媽媽講話的語氣更有愛了，這樣的提醒對我而言超級有幫助。」
「我引導他們去聽見自己想對自己說什麼話，察覺內心真正的聲音。等他自己說出來的那一句精神喊話，就會一輩子有用。」
「小小的練習，寫下你的內在聲音精神喊話，與我們分享！」

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🔹 回饋問卷 https://forms.gle/e3QHRyGT3yDBV81v8
🔸 蘇予昕 https://www.facebook.com/cheyuwu345/

🎧本集配樂 知浦伸司《森語》​https://lnk.to/muziu-S005
插曲配樂1： 〈走入森林〉
插曲配樂2： 〈森之搖籃曲〉
插曲配樂2： 〈靜夜搖籃曲〉
結尾：〈寂靜〉
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