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毎日、ちょっとカラダにイイコト。キレイも健康も日々の積み重ね・・・



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こちらから削除されます。ご了承ください。

2〜16話まで引越ししました!

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栄養士の姉(東倫衣・ヒガシトモエ)とヨガインストラクターの妹(あずまっくす、東恭衣・ヒガシユキエ)がお送りする賢く健康に美しくなるためのヒント。

全ての病気は腸で始まり、未来は腸から変えられる。食事を変えれば人生が変わるをモットーに姉妹の体験からお伝えできる情報を面白く、簡単にお送りする番組です!

情報社会の情報に溺れ、流されるのではなく、自ら情報を掴みに行く、掴み取る力をつけ、中から輝く自信を、そして魅力的な人になっていきましょう!



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魅力を引きだすカラダの創り方 ともえ&あずまっくす

    • Health
    • 4.1, 18 Ratings

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Customer Reviews

4.1 out of 5
18 Ratings

18 Ratings

maki0606 ,

楽しい!

グルテンフリー以外のトピックもあり、聴くと健康に気をつけようとモチベーションが上がります。

にかえら ,

良い内容です

この放送がきっかけで
グルテンフリーを
始めました。
添加物や遺伝子組換
日本の食糧自給率
身体への影響が
よく理解できました。
お二人の会話が 楽しいです。

くろしばさんぽ ,

参考になる

小麦の話が多く面白い。ダイエットの参考になる。
ただBGMが邪魔。時々、会話よりBGMが大きい。耳障り。もっと2人の会話を聞かせてほしい。

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