012.ドーシャのバランスを取‪る‬ 私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学

ドーシャのバランスを取る方法。

3つのドーシャなの中で一番影響力のあるヴァータを整え、睡眠、消化力、食事の事をお話しています。



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