084 - Wie bekomme ich meine Ziele für das neue Jahr wirklich umgesetzt‪?‬ Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!

Das neue Jahr ist gestartet, der Alltag hat uns wieder - und wie sieht es mit deinen Zielen aus? Was wolltest du alles anders machen? Hat der tägliche Stress schon deine Vorhaben geschluckt?

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit 5 einfachen Schritten am Jahresende ganz viel umgesetzt und erreicht hast! Es geht um:
- wie du deine Ziele festlegst
- was dich dabei unterstützt, sie noch stärker zu machen
- was du unbedingt machen musst, um in die Umsetzung zu kommen
- warum es nicht ausreicht, dir einfach nur ein Ziel vorzunehmen
- warum "ich will abnehmen" kein gutes Ziel ist
- wie du dich täglich dafür feiern kannst!

Viel Freude beim Anhören und umsetzen! Alexandra ♥
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