100种生‪活‬ 100种生活

从18岁读大学开始，我们的人生就来到了一个新的拐角。从每天排满的课表中解脱出来，激动,开心,放纵后，有时也会对空白的时间产生迷茫和不知所措。

在这个人生阶段，我们努力吸取着所有我们认为是养分的东西。外界万千声音，心随境转，千头万绪，脑海中的种种念头此起彼伏，一时认为应该往东，一时又全盘推翻需要往西行。这是一个需要我们从向外探索，慢慢过渡到向内修心的一个阶段。每一个步骤都相辅相成，缺一不可。

20出头开始，我们渴望完成外界有形的成就，追求物质上的安全感，追求被无条件的接纳和被爱，追求被尊重被认可。到慢慢开始意识到，一个人内心足够强大，无论外界发生什么，都能从容应对的魅力。这是一段需要时间和经历的旅途，它不能一蹴而就，需要反复练习。

这一期，就让我们来走进我们本期主人公，断章的生活。来听一听她是怎么走过自己的大学不断往外探索的时间，以及毕业就业后，回归向内修心的新的人生探索。正在听这一期节目的你们，目前是在人生哪一个阶段呢？有什么类似故事想要和我们分享吗？来评论区和我们交流吧。



——录制时间——

2024年1月26日



——本期成员——

断章：《巷子里的猫》主播之一，金牌换床单选手

Sijia：日常讨厌换床单，一只手端8个盘子退役选手



——聊天话题——

02:52 断章的名字来源于一段浪漫小诗

09:59 断章当下工作介绍，一位勤勤恳恳的PPT纺织女工

21:22 英国的留学生活

27:40 大一去美国打工，达成“金牌换床单选手”荣誉

33:32 短暂美好的台湾生活

38:07 《巷子里的猫》主播们之前的友情线

42:32 在当下这个时间节点，对过去生活的一些思索 （向外探索阶段性总结）

45:57 在当下这个时间节点，对未来生活的一些期许 （向内修心的开始）

1:03:59 快问快答



————————————————

❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715)

最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠Youtube⁠⁠

我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com

想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠⁠⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠⁠⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～）

主播：Sijia ｜ 嘉宾：断章

主题曲：Evan- 100Lifestyle



想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～

100.lifestyle.podcast@gmail.com

(还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～）

⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠

⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠

⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠

⁠⁠Youtube

女性，会跟随不同地理位置演变和历史文明进程，而被赋予不同的社会地位。这一期我们将把目光放到亚洲女性，具体一点，东亚女性社会角色上。亚洲就地理位置而言，可以分类为来自中亚、东亚、北亚、南亚、东南亚和西亚（又名中东）亚洲次区域的族群。


由于东亚传统文化和社会的父权性质，生活在这里的妇女往往被认为，或者被要求是善良和顺从的，以保护她们的童贞直到结婚，并主要承担家务。慢慢的，随着社会进程发展，女性要顶半边天的口号逐渐为人接受。虽然女性的社会地位在近年得到逐步提高，但是对于女性的最终归属，大部分人还是认为是家庭。落地生根，开花结果，被植入了大部分东亚女性的脑海。


这一期我们的嘉宾，瓜娜，她戏称自己为“东亚浮萍”。一个从小乖到大的山东女孩，成年后一次次在人生清单中划掉“安稳”的选项，最高纪录4年换了4个国家/城市，但也一直身处东亚圈。孤身一人来到深圳，她到底在对抗什么？体验什么？期待什么？希望这期日常向的对话，可以成为当代东亚社会女性生活态度的小小样本。



——本期录制时间——

2024年1月5日



——本期录制成员——

瓜娜：《掰白百拜》的台长，独居深圳的前家居编辑，永远的架子鼓初学者

Sijia：刚从深圳回都柏林，希望可以记录更多当代东亚社会女性的生存现状，来联系我啊～



——本期话题——


02:47 瓜娜介绍
06:26 三年北漂生活
14:12 为什么会选择在深圳生活呢？
21:05 改变人生的猝死经历
28:16 对播客运营上的一些讨论
38:54 《掰白百拜》想给大家带来什么？
40:41 对30岁的一些憧憬，对年纪的一些想法
45:28 大学学到不喜欢的专业怎么办？
48:05 对当下生活满意了吗？
51:35 快问快答



————————————


❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715)

最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠Youtube⁠⁠

我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com

想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠⁠⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠⁠⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～）



主播：Sijia ｜ 嘉宾：瓜娜

主题曲：Evan- 100Lifestyle

想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～

100.lifestyle.podcast@gmail.com



(还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～）



⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠

⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠

⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠

⁠⁠Youtube

Cashel卡瑟尔位于爱尔兰南部Tipperary蒂珀雷里县的一个古老城镇，它承载着悠久而丰富的历史。在爱尔兰历史上，Cashel曾是Munster蒙斯特省的政治和宗教中心，其历史可以追溯到古代。

Cashel以其著名的Cashel石头Rock of Cashel而闻名，这是一座巨大的石灰岩山丘，坐落在城镇上方，俯瞰着周围的平原。据信，这座石头是圣帕特里克在5世纪时用来传教的地方之一。随着基督教在爱尔兰的传播，Cashel成为了一个重要的基督教中心，吸引了许多修道院和教堂的建造。

在中世纪，Cashel成为了蒙斯特省的the high kings of Munster高王之都。蒙斯特省的高王们在Cashel石头上建造了壮观的堡垒和宫殿，以展示他们的权力和地位。这些建筑物的废墟至今仍然可以在Cashel上找到，向人们展示了过去的辉煌。

今天，Cashel是一个受欢迎的旅游目的地，吸引着来自世界各地的游客前来探索其悠久的历史遗迹，并欣赏其壮观的自然景观。无论是追寻历史足迹还是探索自然风光，Cashel都为游客提供了丰富多彩的体验。

——本期录制时间——

2023年12月17日


——本期成员——

Ivy ： 一生追求自由，目前生活在高王之都的会计人

Sijia: 一生追求有趣味，目前生活在都柏林的数据人

——本期话题——
02:39 Ivy打招呼
04:27 为什么会去卡瑟尔生活呢？
07:31 有关恋爱和伴侣的想法
31:22 目前有关异地恋的生活记录
36:26 在爱尔兰从事会计行业的感受是什么呢？
47:39 对当下的生活满意吗？
56:20 对三年后的自己有什么想说的话吗？
58:37 快问快答

——————————————

❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715)

最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠⁠Youtube⁠⁠

我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com

想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠⁠⁠⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠⁠⁠⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～）

主播：Sijia ｜ 嘉宾：Ivy
主题曲：Evan- 100Lifestyle
片头曲：Medieval: Exploration by RandomMind

想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～
100.lifestyle.podcast@gmail.com

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Youtube

本期节目为爱好特辑，于是我们就不准备时间轴啦～

希望大家听的开心，听的愉快～



主播：Sijia ｜ 嘉宾：历历

后期：Zee

主题曲：历历 - 《娱乐天空》



25:48 历历 -《垃圾》

51:52 历历 -《给十年后的我》





想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～

100.lifestyle.podcast@gmail.com

(还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～）

⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠

⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠

⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠

⁠⁠Youtube

据世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者，近十年来患者增速约18%，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。在我国抑郁症的数量也不乐观。《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数超过9500万，这意味着每14个人中就有1个抑郁症患者。北京商报记者在新浪微博检索发现，#抑郁症#话题阅读量达13.9亿。（北京商报）



希望通过这一期内容，可以让大家对抑郁症有一个更好的了解，能够呼吁社会提供一个更加包容和友爱的环境。也可以让正在这个漩涡的人知道，这并不可耻，这不是你的错，这就是一个很正常的疾病，千万不要讳疾忌医。你不是一个人。



——录制时间——

2023年12月21日



——本期成员——

🌸涵宝：开启人生重启计划，努力尝试自救的少女

🧘Sijia：“正念”学习者，希望做一个有觉知的人



——本期话题——

05:07 聊到抑郁症，可以问一下你是怎么发现自己有抑郁症的？从发现到确诊，用了多长时间？

15:23 还记得确诊当天的心情吗？

18:22 后面有接受一些什么样的治疗呢？如果有接受药物治疗，可以聊一下这个药物的作用和副作用吗？相较于药物治疗，会觉得心理咨询会比较慢吗？

24:42 国内做心理咨询感受怎么样？

31:13 身边的朋友知道你有抑郁症吗？会担心别人投来异样眼光吗？

48:16当下的生活状态是怎么样的呢？在聊天当天发生了什么？对目前的生活满意吗？

57:14 如果我们给未来三年的你一个时间胶囊，你会想对3年后的自己说什么呢？

1:03:41 如果用3个词来形容你眼中的毕节，会是哪三个词呢？为什么？

1:06:47 快问快答



—————————————

❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715)

最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠Youtube⁠⁠

我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com

想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠⁠⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠⁠⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～）



主播：Sijia ｜ 嘉宾：涵宝

主题曲：Evan- 100Lifestyle

想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～

100.lifestyle.podcast@gmail.com



(还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～）

⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠

⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠

⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠

⁠⁠Youtube

大部人对日本女性员工都有一些刻板印象，比如最典型的就是认为女员工是为男性打下手，然后早早地结婚辞职回归家庭。不过近年来，越来越多公司企业认识到，为了公司可持续发展，必须确保组织内多样性，因此很早开始就致力于推动促进女性活跃。

从1986年的《男女雇佣机会均等法》到2016年的《女性活跃推进法》，日本不断完善法律推动性别平等。不过，要想真正实现“女性活跃”还有很多课题要解决。例如，日本企业里女性管理人员的比例，估计到2024年3月能够达到9%的目标，但要实现经团联提出的“到2030年达到30%以上”这一目标，依然任重而道远。

作为女性，生活在东京会拥有一种怎么样的生活方式？这一期节目，让我们跟着小猴一起走进她的生活。



——录制时间——

2023年10月27日



——录制成员——

小猴：《新海苔爆米花》主播之一，拥有Claddagh Ring的女子

Sijia：同样拥有Claddagh Ring的女子



——本期话题——

03:14 这期节目的缘起

04:51 小猴的背景介绍

09:36 小猴对日本生活的印象

18:30 在这里生活的经历对个人性格塑造上有什么影响？

25:46 作为一名投行的IT员工，工作内容是什么？什么是投行？为什么会选择这个行业？

31:42 怎么处理工作生活上的一些压力？

45:34 外资企业和日资企业会有什么不同的工作模式吗？

48:45 闲暇生活里的爱好

56:34 对当下的生活满意吗？对3年后的生活有什么期许吗？

1:03:36 快问快答

————————————————

❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715)

最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠Youtube⁠⁠

我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com

想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 ⁠⁠⁠https://t.me/podcast100lifestyle⁠⁠⁠ 就可以加入了，等你来玩哦～）

主播：Sijia ｜ 嘉宾：小猴

后期：小猴

主题曲：Evan- 100Lifestyle



想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～

100.lifestyle.podcast@gmail.com

(还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～）

⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠

⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠

⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠

⁠⁠Youtube