#108 “幸福ホルモン”とミニマリズムの意外な関係

持ち物を見直すと、朝・食事・会話・休息の流れがシンプルになります。その結果として“気分の安定”や“安心感”を感じやすくなる理由を、日常の小さな習慣とともにやさしく解説。専門用語は最小限、今日からできる一歩だけ。本編でお会いしましょう。

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