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5分
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#11 - É terapêutico mas é a mesma coisa que fazer psicoterapia? Café com a PSI
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- メンタルヘルス
Eu decidi trazer esse tema no nosso café de hoje porque ainda vejo algumas pessoas nas redes sociais, comparando atividades de autocuidado do dia a dia ou hobbies com a psicoterapia, como se fossem atividades equivalentes e que trouxessem os mesmos benefícios.
Isso revela que ainda há muita incompreensão sobre o que é terapêutico e o que é a psicoterapia.
Eu decidi trazer esse tema no nosso café de hoje porque ainda vejo algumas pessoas nas redes sociais, comparando atividades de autocuidado do dia a dia ou hobbies com a psicoterapia, como se fossem atividades equivalentes e que trouxessem os mesmos benefícios.
Isso revela que ainda há muita incompreensão sobre o que é terapêutico e o que é a psicoterapia.
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