17 Digital Detox Dezember Basisglück

Es ist soweit - Der Dezember und damit die besinnliche Weihnachtszeit stehen vor der Tür!

Doch wie oft gönnst Du dir in dieser Zeit tatsächlich mal Ruhe?

Und nicht nur in dieser Zeit: Wann machst Du allgemein mal Pause & nimmst Dir Zeiten „frei“ von Ablenkungen?

Wir leben in einer Welt der Reizüberflutungen und ein besonders starker Reiz ist unser Smartphone!

Also gönne ich mir immer mal wieder Zeiten des bewussten Verzichts.

Im Dezember werde ich weder Instagram noch WhatsApp nutzen und auch so besonders achtsam mit Spotify & Co. umgehen.

Warum ich mich für den Digital Detox entschieden habe & welchen Effekt er haben kann, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge!

Außerdem zitiere ich mehrere Stellen des Buches „Ich denk, ich denk zu viel“ von Nina Kunz

Teile Deine Gedanken super gern per Mail an info@luisawulf.com

Ich freue mich von Dir zu hören!

Deine Luisa