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200 Wochen: 100 Bücher Martin Trosits
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- 教育
200 Wochen, 100 Bücher: Jeden zweiten Donnerstag präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3 Learnings aus einem Buch aus dem Bereich Persönlichkeitsentwickung. Begleite mich auf dieser Wachstumsreise und lass Dich inspirieren.
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Training der Gefühle: Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein - Albert Ellis | Buch 46
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis:
0:00 Intro
08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
14:24 Mussturbation
28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie
39:35 Zusammenfassung & Outro
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Handbüchlein der Moral - Epiktet | Buch 45
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Epiktet:
00:00 Intro
06:48 Nicht mein Wille (geschehe)
13:40 Nichts ist umsonst
20:58 Nicht beleidigt sein
30:42 Zusammenfassung & Outro
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Unfog Your Mind: Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn - Leander Greitemann | Buch 44
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Leander Greitemann:
0:00 Intro
08:43 Wahrnehmung & individuelle Realität
20:53 Love it, change it, leave it
32:15 Morgen leb' ich im Jetzt, versprochen!
42:41 Zusammenfassung & Outro
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Tipping Point, Wie kleine Dinge Großes bewirken können - Malcom Gladwell | Buch 43
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Malcom Gladwell:
0:00 Intro
06:14 Kleine Geste, große Wirkung (Metapher)
14:06 Broken Window Prinzip
25:35 Die Macht des Umfelds
39:00 Zusammenfassung & Outro
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Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie - Jack Kornfield | Buch 42
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Jack Kornfield:
0:00 Intro
05:58 Schmerz vs. Leiden
18:46 Ist das wirklich wahr?
30:57 Praxisübung: Loslassen
39:25 Zusammenfassung & Outro
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Die subtile Kunst des darauf Scheißens - Mark Manson
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Mark Manson:
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09:47 Glück ist Dein Problem!
17:58 Die Selbsterkenntnis-Zwiebel
34:10 Schuld & Verantwortung
41:53 Zusammenfassung & Outro
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