239. ドーパミンの正体とは？快楽物質ではないし、バナナにもいる。

「現代人は快楽物質ドーパミンに操られている」これって正しいの？バナナが黒くなるのもドーパミンのせい？
意外と知られていないドーパミンの正体についておしゃべりしました。

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00:00 現代人はドーパミンに操られている？
02:12 ドーパミンは「快楽物質」ではない？
04:08 人間を動かすのは「アメ」か「ムチ」か
10:24 脳内情報の伝達：電気信号と化学物質のハイブリッド
11:21 脳内の「化学物質地図」
13:52 お猿さんの実験で判明した「報酬予測誤差」の正体
18:41 期待と現実のズレがドーパミンを放出させる
21:30 ギャンブルやSNS、恋愛にハマる「確率50%」の魔力
25:22 AIの強化学習にも応用されるドーパミンの概念
26:30 「好き（Liking）」と「欲しい（Wanting）」は別物
29:13 快楽を司る「オピオイド系」と意欲の「ドーパミン」
31:41 プラセボ効果や鎮痛システムへの関与
32:45 原料は食事から！タンパク質摂取の重要性
34:17 全身で働くドーパミン：腎臓やインスリンとの関係
37:00 植物や無脊椎動物におけるドーパミンの役割
38:59 まとめ：ドーパミンは100%悪者ではない
40:09 YouTubeの登録者数とドーパミン中毒

•─────• 💎 Reference 💎 •─────•

• Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad
  https://www.health.harvard.edu/blog/dopamine-fasting-misunderstanding-science-spawns-a-maladaptive-fad-2020022618917
• The Functional Neuroanatomy of Pleasure and Happiness
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3008353/
• Dopamine neurons learn relative chosen value from probabilistic rewards
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5116238/
• The Falck-Hillarp Method
  https://www.wnc.lu.se/about-us/falck-hillarp-method
• Spatiotemporal Dynamics of Polyphenolic Compounds in Musa spp. during Ripening Revealed by Mass Spectrometry Imaging
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12814351/
• Liking, Wanting and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5171207/
• Functions of dopamine in plants: a review
  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7671028/
• The Innocent Victims of the Dopamine Economy
  https://theflaw.org/articles/the-innocent-victims-of-the-dopamine-economy/
• The placebo-reward hypothesis: dopamine and the placebo effect
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20083013/

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