＃37 アサーション、アサーティブ・コミュニケーション 〜相手も自分も大切にするコミュニケーション‪〜‬ アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容：

アドラー心理学では、相手も自分も大切にするアサーション（アサーティブ・コミュニケーション）を推奨します。相手に要求を伝えながらも、相手を傷つけないことが大切です。例えば、何かをお願いするときには「●●してくれませんか？」とお願い口調を使います。お願いを引き受けるかどうか、相手に選択権を与えることで、相手を大切に思っていることが伝わります。



●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。



生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。



●出演：

前田航規、荒木久澄



●おたよりフォーム：

https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7



●荒木久澄のYoutubeチャンネル：

「マインドフルにアドラーな日々」

https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y



●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。

そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。



・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕：

http://adler.cside.ne.jp



・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」

https://www.japan-adler-lecture.org/eolect



・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕：

https://adler.or.jp



・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」

https://adler.or.jp/passage_passage-plus/





●フリーBGM DOVA-SYNDROME：

https://dova-s.jp/