42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE‪!‬ nic na siłę

Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów.
Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych.
W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają!

Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj!

Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ

Chcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawkę!
https://buycoffee.to/nicnasile

Inspiracje do podcastu: dr Becky Kennedy, Janet Lansbury, Curious Neurons, The Motherkind Podcasts.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicnasile/message