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【♯5 ストレッチどのくらいで柔らかくなるの！？‪】‬ 【健康のびしろラジオ】

- フィットネス

ストレッチを頑張っている方へ伝えたい。そんな想いでお送りしております。
・柔軟性の獲得はどのくらい時間がかかる？
・ストレッチの目的！
・簡単ストレッチのご紹介！
ぜひお聴きください♪

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