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#50 Prokrastination: So packst du Dinge an‪!‬ Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

    • 医学

Warum eine Party hilft, einen seit Ewigkeiten auf der To-Do-Liste wartenden Punkt zu streichen, das erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge. Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, kennt jeder. Wie ihr es mit einfachen Tricks schafft, loszulegen und warum Aufschieben auch etwas Positives haben kann, klären wir mit unserem Experten, dem Psychoanalytiker und Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert. Außerdem sprechen wir über Warnsignale. Denn das Prokrastinieren kann so stark werden, dass daraus psychische Erkrankungen entstehen und man sich Hilfe suchen sollte.

  • Die Podcastfolgen sind zugunsten der BurdaVerlag Data Publishing GmbH, Deutsches Institut für Qualität und Finanzen urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen die Podcastfolgen beliebig oft anhören. Eine Vervielfältigung ist nur zu eigenen, nichtkommerziellen Zwecken und insoweit gestattet, als dies erforderlich ist, um den Podcast abzuspielen. Eine darüberhinausgehende Nutzung, insbesondere Vervielfältigung, Verbreitung, öffentliche Wiedergabe, Bearbeitung ist Ihnen nicht erlaubt.

Warum eine Party hilft, einen seit Ewigkeiten auf der To-Do-Liste wartenden Punkt zu streichen, das erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge. Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, kennt jeder. Wie ihr es mit einfachen Tricks schafft, loszulegen und warum Aufschieben auch etwas Positives haben kann, klären wir mit unserem Experten, dem Psychoanalytiker und Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert. Außerdem sprechen wir über Warnsignale. Denn das Prokrastinieren kann so stark werden, dass daraus psychische Erkrankungen entstehen und man sich Hilfe suchen sollte.

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