91本のエピソード

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6分の幸せマインド|SIMPLY HERBLIFE nanae

    • 健康/フィットネス
    • 4.6 • 5件の評価

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    #90 人と比べてネガティブになるときの対処法

    #90 人と比べてネガティブになるときの対処法

    人と比べて落ち込む。そんなとき、人と比べないように頑張るのは逆効果。
    ちょっと視点を変えて役に立てましょう、というお話です。
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    • 7分
    #89 最近読んだおすすめ本の紹介

    #89 最近読んだおすすめ本の紹介

    『ゆるめる、温める、巡らせる』植物療法に関するセルフケアが分かるおすすめの一冊について、印象に残った《視点》をお話しています。

    【ブログ記事】https://simplyherblife.com/bookshelf2/

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    • 8分
    #88 ナチュラルな暮らしのためにしていること

    #88 ナチュラルな暮らしのためにしていること

    植物療法を取り入れてから、よりナチュラルな暮らしを目指すようになりました。そのためにしていること(するようになったこと)2つをお話しています☺︎

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    • 6分
    #87 フィトケミカルとは ''植物の知"

    #87 フィトケミカルとは ''植物の知"

    フィトケミカルとは、植物が作り出す人の体にも良い成分のこと🌿ハーブが体に良い効果をもたらすのはフィトケミカルのおかげなのです😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

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    • 6分
    #86 《人生のお手本》植物たちの尊敬するところ

    #86 《人生のお手本》植物たちの尊敬するところ

    ◆12月から水耕栽培しているヒヤシンス。植物たちから学ばせてもらうこと山の如しで人生のお手本です。
    ◆植物がいかに賢いか?読めば世界が一変するおすすめ本を紹介しているブログ記事もぜひ参考に。
    〈植物は知性を持っている〉https://simplyherblife.com/bookshelf1/#i-8

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    • 6分
    #85 ぐっすり睡眠のコツ with 睡眠改善アドバイザーまゆてぃ

    #85 ぐっすり睡眠のコツ with 睡眠改善アドバイザーまゆてぃ

    ゲストをお呼びして『ぐっすり眠るコツ』をお話しています✨睡眠力をUPしたい!という方は是非まゆてぃのインスタものぞいてみてくださいね♬
    〈睡眠改善アドバイザーまゆてぃ〉
    🌼Instagram
    https://www.instagram.com/mayuttty/
    🌼Podcast
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    〈Nanae〉
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    • 12分

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