#69 1日4時間睡眠を1ヶ月続けた結果。睡眠を舐めてはダメだ‪。‬ ごりぱちラジオ

スタートアップで働いているとき、睡眠を疎かにして1日4時間睡眠で仕事をしていました。

1日4時間睡眠で1ヶ月働いた結果、僕の体に何が起きたのか。

その変化について話しています。皆さんも、睡眠は大事にね！



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#人生　#生き方　#価値観　#日本語教育　#睡眠　#健康　#ハードワーキング　#ショートスリーパー　#仕事　#睡眠時間


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