A importância de se manter ativo na quarentena‪.‬ Garagem da Mente

Os episódios da Garagem da Mente abordam a saúde mental com informações científicas, de modo descontraído e acessível em várias plataformas.

Neste quarto episódio, cujo tema é “A importância de se manter ativo na quarentena”, falaremos sobre exercícios físicos, redes sociais, atividades em casa e atividades cognitivas.

Temos certeza de que este conteúdo irá te ajudar a organizar o seu tempo, na quarentena, estrategicamente em prol da sua saúde física e mental.