Achtsamkeitsmeditation im Liegen - bei Angst, Unruhe & Existenzängsten - auch für Anfänger Veralux Selfhealing

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Emotional Release- bzw. "Heilmeditationen" wirken stark auf dein gesamtes System (mental und körperlich). Nimm dir deshalb besonders viel Zeit und Ruhe für dich selbst. Sobald du DIR eine Stunde am Tag Aufmerksamkeit und Liebe schenkst, wirst du und deine äußere Welt sich schnell in eine positive Richtung entwickeln.

Ich lade dich ein, deine Aufmerksamkeit auf meine Stimme zu lenken und von ihr in den nächsten Minuten geführt zu werden. Stell sicher, dass komplett entspannen kannst und die nächsten Minuten nicht gestört wirst. Es ist gar kein Problem, wenn du einschläfst, da dein Unterbewusstsein weiter zuhört und arbeitet. Stelle dir ggf. ein Wecker!

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