72本のエピソード

哲学に基づくヨガの実践・マントラ・ヨーガ哲学の教師

日曜日と水曜日に「満足できる納得できる生き方」につながるヨーガ学派のViewお届けします

ホームページ → https://www.yoga-tsurumi.com
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クリシュナマチャリア/瞑想/呼吸/ヨガセラピー/補完代替療法/メンタルヘルス/マインドフルネス/アウェアネス/ウェルビーイング/自分軸/人間関係/コミュニケーション

AKASHA FM|ヨガ哲学から紐解くセルフケア&エンパワーメン‪ト‬ Mika@Akasha

    • 健康/フィットネス
    • 4.8 • 5件の評価

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    72/ ヴェーディックチャンティング 私の関わり方

    72/ ヴェーディックチャンティング 私の関わり方

    ヴェーディックマントラは深い深いものだけど、十数年関わってきた私の現時点の考えについてお話ししました🌈✨



    ・エピソード内で話していた2022年1月開講のシリーズクラスはこちらから

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    • 4分
    71/ ヴェーダと文化の盗用について

    71/ ヴェーダと文化の盗用について

    Wikipediaによると

    ==========

    文化の盗用(ぶんかのとうよう 英: Cultural appropriation)とは、ある文化圏の要素を他の文化圏の者が流用する行為である。

    ==========



    自分が所属しない文化を利用することの問題点は、本質的な理解がないため「本来の意図と違うものに再定義してしまうこと」だと思ってるんです。

    特に、ヴェーダが厳しく守られてきた背景には「本来の意図を損なってはならない」という意識が強かったからなんです。



    縁があって異文化に関わるひとりとして、(インド人でもないし、ましてやブラフミンでもない私は)敬意をもった距離感を心がけています🌈✨



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    • 5分
    70/ ヨガセラピーと心理学は似て非なるもの?

    70/ ヨガセラピーと心理学は似て非なるもの?

    ヨーガ学派としての結論は



    「ヨガセラピーは心理学的アプローチじゃなく、ただただ自分に集中することで自ずと答えが見えてくるっていう実践を提案するもの」だよ🌈✨



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    • 4分
    69/ 自分自身の納得を積み重ねるシンプルな生き方

    69/ 自分自身の納得を積み重ねるシンプルな生き方

    ワクワクキラキラに踊らされないようにね

    地に足がついたスタビリティあっての、内側からふつふつ感じるワクワクだよ🌈✨



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    • 4分
    68/ ヨガとルッキズム

    68/ ヨガとルッキズム

    ルッキズムは誰得??



    ヨガは自分で自分をエンパワーリング(勇気づける)実践なのに、時に正反対に突き進むケースがあるよね。

    そんなことを話してみました🌈✨



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    • 4分
    67/ ライフスタイルを変えるのは、どうして難しいのか

    67/ ライフスタイルを変えるのは、どうして難しいのか

    全ての選択はマインド次第だから、マインドのケアをすることで自然といい選択ができるようになるんです。



    そのためのソルーションはたった10分の意識的な呼吸。

    でもそれなりのテクニックがあるから、ヨガ教室アーカーシャに足を運んで習得してくださいね🌈✨



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    • 7分

カスタマーレビュー

4.8/5
5件の評価

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