Antreiber und Erlauber Homeoffice bis Lagerkoller

Wenn wir Stress empfinden, kann es sich lohnen, sich mal mit den eigenen inneren Antreibern zu beschäftigen. Das Konzept geht auf Eric Berne zurück. Nach diesem Modell wird unser Denken, Fühlen und Handeln durch verinnerlichte Botschaften beeinflusst. In dieser Episode stelle ich euch die fünf inneren Antreiber vor. Vielleicht kommt euch der ein oder andere Glaubenssatz bekannt vor. Wenn die auch mit eurem Stress zu tun haben könnten, kann es hilfreich sein, sich selbst mal die Erlaubnis zu geben, davon abzuweichen.