Autoestima, como está a sua? �‪�‬ PsiVivências- Por Gabi e Eryel

No sétimo episódio do podcast PsiVivências, trouxemos como tema a Autoestima, e como anda a sua? 🤔

Quando falamos sobre autoestima, muitas dúvidas surgem, o conceito de autoestima é facilmente confundido com diversos termos errados, nesse episodio vamos desconstruir esse conceito errado, trazendo a perspectiva da autoestima, seus sintomas, e vamos aproveitar e falar de autocuidado e suas práticas que auxiliam no autoconhecimento e assim fortalecem a autoestima. 



🚨 Indicações de Séries, Documentários e Filmes:

"Felicidade Por um Fio" onde assistir: Netflix 

"Queer Eye" onde assistir: Netflix



📚 Livros: 

"O Mito da Beleza"- Naomi Wolf

"Por Todas Nós"- Ellora Haonne

"A coragem de ser imperfeito"- Brené Brown

"Caderno de exercícios para aumentar a autoestima"- Rosette Poletti



😁 Locais para atendimento gratuito ou com valor social:

➖Apoio Psicológico Online do IPUSP para Comunidade USP https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqDojTg_MSc3EGyB7_Fn5lONRu8OzSJx0YWCt9DP2BJSpWBg/viewform



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