Autoestima e imagen corporal en el Fitness Más allá del Fitness

Bienvenidos! En este episodio del podcast hablaremos sobre cómo manejar la autoestima y la imagen corporal en el mundo del fitness. Discutiremos estrategias prácticas para mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo mientras se trabaja en el cuerpo y se alcanzan metas de fitness. También abordaremos cómo lidiar con las presiones sociales y las expectativas poco realistas en torno a la imagen corporal en el mundo del fitness. Espero que te guste!