13分
Avsnitt 20: Mindfulness övning: "Sommarmeditation" Psykoterapeuterna
-
- メンタルヘルス
I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter poddavsnitt nr 20: en Sommarmeditation med tekniker från KBT, mindfulness- yogatraditionen samt från compassion focused therapy (self compassion).
Tema: Sommar
Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera
Info: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfulnessinstruktör år 2006 och har alltsedan dess lett grupper i yoga, mindfulness, sömn- och stresshantering både i Sverige och utomlands.
Varje vecka leder Linda yogagrupper på bl.a. Nordic Wellness & i sitt patient/ klientarbete inom specialistpsykiatrin, psykiatrin samt på egen mottagning: www.kbtmottagningstockholm - vidarebefordras återkommande verktyg från KBT, yoga och mindfulnesstraditionen. Linda erbjuder både enskilda sessioner samt i gruppform sedan många år.
Varmt välkommen till en meditation om sommaren och förberedelse inför hösten
Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera
I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter poddavsnitt nr 20: en Sommarmeditation med tekniker från KBT, mindfulness- yogatraditionen samt från compassion focused therapy (self compassion).
Tema: Sommar
Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera
Info: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfulnessinstruktör år 2006 och har alltsedan dess lett grupper i yoga, mindfulness, sömn- och stresshantering både i Sverige och utomlands.
Varje vecka leder Linda yogagrupper på bl.a. Nordic Wellness & i sitt patient/ klientarbete inom specialistpsykiatrin, psykiatrin samt på egen mottagning: www.kbtmottagningstockholm - vidarebefordras återkommande verktyg från KBT, yoga och mindfulnesstraditionen. Linda erbjuder både enskilda sessioner samt i gruppform sedan många år.
Varmt välkommen till en meditation om sommaren och förberedelse inför hösten
Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera
13分