B-side Talk～心の健康ケアしてる？

ソニー・ミュージックエンタテインメント
  • 4.2（46）
  • メンタルヘルス
B-side Talk～心の健康ケアしてる？

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。 番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟

  1. 11月29日

    #59 ネガティブにのみこまれない、自分のトリセツ ゲスト：豊崎愛生さん（声優）

    前回に引き続き声優の豊崎愛生さんをお迎えして、多岐にわたるお仕事の内容やアーティスト活動、声優のキャリアパスについてのお話や、多様な意見への向き合い方、そして豊崎さんの「#自分のトリセツ」についてもお伺いしました。

    26分

  2. 11月15日

    #58 コンプレックスだった「声」が仕事に！メンタル切替えのコツとは ゲスト：豊崎愛生さん（声優）

    今回は声優の豊崎愛生さんをゲストにお迎えして、コンプレックスを乗り越えて声の仕事を志したきっかけ、お仕事やオーディション、プレッシャーへの対処方法、落ち込んだ時の切り替え方法などについて、お聞きしていきます。

    30分

  3. 11月1日

    #57 「B-side Special Event世界メンタルへルスデー2024 #だれかとはなそう」イベントダイジェスト

    今回は、10月10日に行われた「B-side Special Event世界メンタルへルスデー2024 #だれかとはなそう」のイベントダイジェストの模様をお届け致します。 ゲストには、ミュージシャン、俳優等、幅広く活躍する西川貴教さん、「B-side Talk」MCの小原ブラスさん、奥津マリリさん（フィロソフィーのダンス）、そしてメンタルヘルスの専門家として早稲田大学スポーツ科学学術院の西多昌規教授を迎え、内田恭子さんの司会のもと、メンタルケアにおいて大事な休養、睡眠、セルフケアなどについてお話ししました。

    29分

  4. 10月10日

    #56【10/10世界メンタルへルスデー特別編】山口一郎(サカナクション)×小森隼(GENERATIONS) SP対談

    10/10の世界メンタルへルスデーに合わせて、今回は山口一郎さんと小森隼さんのSP対談が実現。 山口さんがうつ病を発症してからも、プライベートで熱心にコミュニケーションを取り、間近で支えてきた友人の一人でもある小森さん。2人が必要と考える周りの支援や環境、エンタテインメント業界ではじまったメンタルへルスに関するB-sideの取組みについてなど、約1時間にわたり2人の貴重なトークをお届けします。   *この番組で語られている体験は、ゲスト個人の経験に基づくものであり、すべての方に当てはまるものではありません。同じうつ病でも、症状や回復の仕方は人それぞれ異なります。この対話はゲストのストーリーを共有することを目的としており、医療的なアドバイスを提供するものではありません。心の健康に関してお悩みの方は、専門の医療機関にご相談ください。

    1時間17分

  5. 9月27日

    #55 【10/10は世界メンタルへルスデー】B-sideが実施する3つの特別企画を発表～！　ゲスト：助廣俊作（B-sideプロジェクト事務局長）

    今回はB-sideプロジェクト事務局長の助廣俊作さんをゲストに迎え、世界メンタルへルスデーに向けて実施する3つの特別企画、 ①西川貴教さん他出演のスペシャルトークイベント（観覧募集締切は9/29迄！） ②「B-side Talk」SP対談、③ハッシュタグ企画 #自分のトリセツ　についてご紹介します！

    24分

  6. 9月13日

    ＃54　10代のスポーツとメンタルケア②　周囲のサポートと環境作り　ゲスト：小塩靖崇さん

    前回に引き続き、ゲストは『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』の著者、小塩靖崇さんです。 今回はスポーツに取り組む子供たちの周りにいる指導者や保護者がすべき環境づくりについて 大人たちができることや気をつけること、子供たちとの向き合い方について伺いました。

    29分

  7. 8月30日

    #53　10代のスポーツとメンタルケア①　理想の部活動の在り方とは？　ゲスト：小塩靖崇さん

    今回は、『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』の著者、小塩靖崇さんをゲストにお迎えしてスポーツに取り組む子供やアスリートが抱える悩み、勝利至上主義のプレッシャー、体育会系文化、 そして学校の部活動の問題について、MC二人の部活動の思い出もまじえてお話ししていきます。

    30分

  8. 8月16日

    #52　「推し活」を楽しむために大事なこととは？　ゲスト：熊代亨さん(『「推し」で心はみたされる？』著者/精神科医)

    前回に引き続き、ゲストは『「推し」で心はみたされる？』の著者で精神科医の熊代亨さんです。 推し活を健康的に楽しむため気を付けるべきこと、良い推し活の仕方、推しとの向き合い方など伺います。 皆さんの推しとは？そしてアイドルとしてマリリさんが推される側の気持ちも語ってくれました。

    27分
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4.2
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番組について

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。 番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟

情報

  • クリエイター
    ソニー・ミュージックエンタテインメント
  • 配信期間
    22年 - 24年
  • エピソード
    59
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © ソニー・ミュージックエンタテインメント
  • 番組のWebサイト
    B-side Talk～心の健康ケアしてる？

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