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💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR Historias del TOC por José Miguel Arbulú
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- メンタルヘルス
💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR / El subconsciente no entiende lenguaje verbal. Es un animal de hábitos. Por eso, la única forma de reprogramar el subconsciente es a través de la acción y del aprovechamiento de las ondas theta. Solo hay 2 momentos del día en que esto pasa. En este video, te digo cuáles son y cómo puedes mejorar de la ansiedad generalizada y el TOC a partir de esto.
MI CANAL DE EMPRENDIMIENTO: http://youtube.com/revolucionmlm
MÚSICA para MEDITAR: https://www.youtube.com/watch?v=KcU6w...
GRUPO de FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/40244...
CHAT de WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj8...
Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC): Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.
Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.
Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.
#trastornoobsesivocompulsivo #trastornodeansiedadgeneralizada #ondasthetaparasanar
💆🏻♂️ CÓMO ELIMINAR la ANSIEDAD GENERALIZADA en el TOC: ONDAS THETA PARA SANAR / El subconsciente no entiende lenguaje verbal. Es un animal de hábitos. Por eso, la única forma de reprogramar el subconsciente es a través de la acción y del aprovechamiento de las ondas theta. Solo hay 2 momentos del día en que esto pasa. En este video, te digo cuáles son y cómo puedes mejorar de la ansiedad generalizada y el TOC a partir de esto.
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Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.
Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.
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