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Café con Tips te recomienda Guía rápida para poner límites Café con Tips
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- メンタルヘルス
A veces, priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras y nos sentimos culpables si decimos "no" ante una petición de otra persona. La culpa nos trae pensamientos del tipo: "si no lo hago soy una mala amiga", "soy una egoísta", "creo que soy una mala persona por no ayudarle". ¿Sabes poner límites? Hoy te dejo una guía rápida para lograrlo.
A veces, priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras y nos sentimos culpables si decimos "no" ante una petición de otra persona. La culpa nos trae pensamientos del tipo: "si no lo hago soy una mala amiga", "soy una egoísta", "creo que soy una mala persona por no ayudarle". ¿Sabes poner límites? Hoy te dejo una guía rápida para lograrlo.
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