33本のエピソード
HERNANGODOY Hernan Godoy
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- 教育
Herramientas de Autoconocimiento y Gestion Emocional, para tranformar tu Autoestima.
Hola Soy Hernan Godoy, Quiropractico, educador y te invito a sumarte a estas Capsulas para que te conectes con tu verdadero poder interior y empieces a mejorar hoy tu vida.
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La HIPER RESPONSABILIDAD, positiva o negativa?.
Si bien la responsabilidad es una de la principales caracteristicas necesarias para lograr cambios y alcanzar mentas personales.
El exceso de responsabilidad puede jugar una mala pasad.
Te comparto cuales son las 10 cararcteristicas de una personalidad de HIPER RESPONSABILIDAD.
En cuantas te sentis identificado?.
Deja tus comentarrios, si te ineresa la tematica, para desarrollar mas temas del mismo.
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PARALISIS POR ANALISIS, el riesgo de Pensar demasiado en tu vida, causas y efectos negativos!.
😡 Cuales son las causas y los efsctos mentales, físicos y emocionales del Sobre análisisen tu dia a dia?.
✍ El sobreanálisis es un proceso mental en el que una persona analiza excesivamente una situación, problema o evento hasta el punto de obsesionarse con él y perder la perspectiva de la realidad.
😐 Las causas del sobreanálisis pueden variar según la persona, pero a menudo están relacionadas con la ansiedad, el miedo, la preocupación excesiva y el perfeccionismo.
✍ A continuación, te describo algunas posibles causas y efectos psicológicos, físicos y emocionales del sobreanálisis.
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Si queres recibir mas contenido o que desarrolle mas en profundidad algun tema, dejalo en lo comentarios.
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Comparte con aquellas personas que pueden estar pasando por alguna situacion similar.
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Gracias Hernan!.
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INTEGRACION PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y CUERPO.
El equilibrio, balance en el circuito pensamiento, emocion y sentir es el que determina como percibo la realidad.
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Mas del 95 % de los habitos son programaciones inconsciente, y el modo inconsciete esta preparado para defenderte, no para ser feliz.
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💛 Si este contenido es de valor, comparte con tus personas importante para vos.
GRACIAS.
Para mas contenido seguime en las distintas plataformas como @yosoyhernangodoy.
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ALTOS Y BAJOS EMOCIONALES.
En todo proceso de cambio, los de afuera es un reflejo de lo de adentro, lo internos. Nada en la vida permanece constante, con tus emociones y sentir para lo mismo. Los cambios internos, se manifiestan afuera, si los integras y lo aceptas como parte del proceso de mejora continua, puedes abrazar esa emocion y transitarla con mas aceptacion.
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LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES Y EL MOVIMIENTO FISICO COSNCIENTE.
El movimiento consciente permite integrar el cuerpo fisico y las emociones. Siendo unos de lo mecanismo principales que permiten salir de modo de vida en supervivencia.
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Junto a @roberto_renison hablamos de movimiento, energia, emociones y cuerpo fisico.
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SALIR DE UNA ADICCION EMOCIONAL NEGATIVA!
La autobservacion te permite entender el mecanismo pensamiento, emocion, sentir y como el msimo puede incidir en forma positiva o negativa en tu vida.
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