8本のエピソード
Conversemos Natu
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- 社会／文化
Soy Natu y aquí vengo a contar algunas de mis experiencias, compartir pensamientos que tengo y conversar sobre mi vida mientras pasa el tiempo.
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Aprendizaje Sobre la Historia de la Locura
En este episodio comparto mi respuesta a la pregunta de "¿Qué aprendizajes ha dejado la arqueología que Foucault realizó sobre la historia de la Locura, para tu práctica profesional en la carrera de Psicología Clínica?"
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Primera Reflexión del Año Nuevo
En este episodio cuento cómo estoy empezando el 2022 y cuántas ganas tengo por disfrutarlo.
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Autohipnosis
En este episodio les comparto un ejercicio que me ha ayudado a encontrar un estado de relajación cuando mis niveles de ansiedad son muy altos. Se divide en en 3 partes: respiración, visualización y relajación. (Música de fondo: Justice Der - Seigfried)
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Mi Reflexión Personal pt. 2 - Angel Numbers
En este episodio doy una breve actualización sobre cómo me he sentido luego de haber tomado una pausa con el podcast. También hablo sobre los "Angel Numbers" y los invito a averiguar el suyo.
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Mi Reflexión Personal pt. 1
En este episodio saco todas mis emociones a la luz, sale mi lado vulnerable y me desahogo por completo sobre todas esas cosas que quiero sanar. Por último, comparto algunos consejos que me ayudan a calmar los pensamientos intrusivos.
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Experiencias Personales Sobre los Límites de la Vida
En este episodio, dividido en tres segmentos, hablaremos sobre las experiencias de distintas personas relacionadas a los límites que la vida les ha impuesto. Nos contarán cómo los han logrado superar y como punto final, también nos compartirán un aprendizaje muy valioso. //
1. Nick: un atleta con una mentalidad positiva 2. Sebas: un músico con muchas ganas de alcanzar sus sueños
3. Ligia: una mujer con mucha experiencia de vida