69本のエピソード
Crescere fa paura Siham Mekrane
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- 教育
Crescere fa paura è il primo podcast italiano che parla di crescita personale gentile e di vulnerabilità.
Ogni episodio è uno spazio safe in cui parliamo di sviluppo personale, di salute mentale e di journaling mentre diventiamo le migliori versioni di noi stesse.
Io sono Siham, e ti do il benvenuto!
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68. Quel che vuoi non è per forza quel di cui hai bisogno
Quante volte ci siamo aggrappati a cose e persone che credevamo di volere a tutti i costi, quando invece avremmo dovuto lasciarli andare per abbracciare quello di cui avevamo davvero bisogno per crescere?
Ne parliamo oggi in questo nuovo episodio!
Buon ascolto ❤️
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67. Quasi 30 anni e del perché non mi fanno paura
Tra qualche mese compio 30 anni. E in quest'episodio ti racconto del perché gli "enta" non mi fanno paura e del perché non dovrebbero far paura neanche a te!
Buon ascolto ❤️
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66. Fake it until you make it: funziona davvero?
9 mesi cominciavo un nuovo lavoro ed ero molto intimidita. Avevo bisogno di sembrare confident e di trasmettere la mia autostima. Cosí ho testato la tecnica del "fake it until you male it" e in questo episodio ti parlo delle 4 tips che mi hanno aiutata.
Buon ascolto ❤️
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65. 4 ragioni per cui viaggiare da sola ti cambierà profondamente
In questo episodio parliamo del viaggiare da sola, delle lezioni che si imparano, delle domande stupide che ci facciamo prima di partire e soprattutto delle paure da accettare e da superare.
Buon ascolto ❤️
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64. Se un fiore non sboccia, dai la colpa al fiore o all’ambiente circostante?
In questo episodio parliamo di quelle fasi della nostra vita in cui siamo felici, ma sentiamo di star vivendo al di sotto del nostro potenziale.
Perché delle volte succede che le circostanze esterne, le persone che frequentiamo e il nostro ambiente circostante siano le ragioni per cui non sbocciamo e non brilliamo.
Te ne parlo oggi e ti racconto di come ho deciso di andare via per sbocciare altrove!
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63. Burnout: i segnali e come prendersi cura di sé. Con Silvia Scopelliti
In questo bellissimo episodio, Silvia Scopelliti (prof di yoga e meditazione) ci racconta la sua storia di burnout, ci dice quali sono i segnali da tenere d'occhio e ci dà tanti consigli per prendersi cura di sé a trecentosessanta gradi.
Puoi seguire Silvia su Instagram: @silvizz
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