46分
"Crianza consciente" con Sandy Zanella Atrevidamente Mundial
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- メンタルヘルス
Hoy hablamos sobre como criar de manera consciente con Sandy Zanella, ella es médico, instructora certificada de yoga y mindfulness para niños, en éste episodio nos brinda herramientas para practicar Mindfulness con nuestros hijos, ejercicios sencillos y hábitos para incorporarlos en nuestro día a día. Nos comparte su historia como mujer y madre expatriada, como por cambio bruscos de la vida tiene que dejar México mudarse a USA y reinventarse en todos los sentidos. Actualmente ella vive en Dubai nos habla de este cambio cultural y sobre todo nos deja la reflexión de que lo más importante de enseñar a nuestros hijos es no sólo sean amables con los demás si no consigo mismos.
Hoy hablamos sobre como criar de manera consciente con Sandy Zanella, ella es médico, instructora certificada de yoga y mindfulness para niños, en éste episodio nos brinda herramientas para practicar Mindfulness con nuestros hijos, ejercicios sencillos y hábitos para incorporarlos en nuestro día a día. Nos comparte su historia como mujer y madre expatriada, como por cambio bruscos de la vida tiene que dejar México mudarse a USA y reinventarse en todos los sentidos. Actualmente ella vive en Dubai nos habla de este cambio cultural y sobre todo nos deja la reflexión de que lo más importante de enseñar a nuestros hijos es no sólo sean amables con los demás si no consigo mismos.
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