3本のエピソード

Podcast pra falarmos (e praticarmos!) autocuidado, autoconhecimento e impulsionar novas ações em nossa rotina.

Cuidando de Mim Priscila Xavier

    • 教育

Podcast pra falarmos (e praticarmos!) autocuidado, autoconhecimento e impulsionar novas ações em nossa rotina.

    Cuidando de Mim - #EP03 - Vamos praticar a Autoempatia?

    Cuidando de Mim - #EP03 - Vamos praticar a Autoempatia?

    No episódio 3 deste podcast, te convido a um exercício prático de autoconexão e autorreflexão.

    Pega papel e caneta e reserva os próximos 15 minutinhos só pra você 3

    Vem comigo, aperta o play!

    Pra me acompanhar também no instagram, vem no @priscilaxavier__

    • 15分
    Cuidando de Mim - #EP02 - O que você já pode fazer AGORA pra cuidar de si?

    Cuidando de Mim - #EP02 - O que você já pode fazer AGORA pra cuidar de si?

    No episódio 2 do podcast Cuidando de Mim, trago reflexões acerca de uma pergunta que fiz nos meus stories: "Qual a primeira coisa que você quer fazer quando for possível/seguro?"

    Vem comigo, aperta o play. 3

    Mais reflexões sobre autocuidado no insta @priscilaxavier__

    • 8分
    Cuidando de Mim #EP01 - O que é autocuidado? Começo por onde?

    Cuidando de Mim #EP01 - O que é autocuidado? Começo por onde?

    Inaugurando o podcast Cuidando de Mim, falo brevemente sobre o que é autocuidado e trago dicas de como você pode começar HOJE. Ah, no final tem um desafio pra você. ;)

    Vem comigo, aperta o play. 3

    Mais reflexões sobre autocuidado no insta @priscilaxavier__

    • 8分

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