Dentro de Mim Mafalda Vieira

Este episódio é dos mais fortes que alguma vez gravei. Pensei 10x se o publicaria ao não, mas estou resolvida e sei o quão pode impactar a vida e a atenção de quem ouvir. A saúde mental e a saúde emocional começam a ser importantes desde o dia 1 de um ser humano. E no crescimento muito pode estar a acontecer... e ninguém se estar a aperceber.

Um episódio de reflexão sobre 2020 é uma preparação para este novo ano que chegou. O que tratá 2021? Isso ainda não sabemos. O que é certo é que todos temos a capacidade de definir o nosso rumo!

Um episódio com um tema polémico mas que necessita de ser falado. No entanto, trago um outro lado do Bodyshaming e convido à reflexão de todos sobre este tema. Não é fácil ouvirmos falar sobre o nosso próprio corpo por isso, tenhamos atenção sobre como falamos do outro. Partilha comigo o que achas deste tema, adorava conhecer a tua visão

Pois é: os meus 25 trouxeram-me muita reflexão, planeamento e vontade de sonhar mais alto! Todos nós vivemos momentos em que nos sentimos mais no auge ou o contrário. E por vezes até sentimos algo a vibrar dentro de nós... mas não sabemos bem o quê. Um episódio recheado de partilha para que possamos todos perceber, ainda mais, o que mais queremos para nós e o que mais nos deixa verdadeiramente felizes

De regresso ao podcast com toda a energia! Neste episódio trago-vos reflexões e partilhas sobre o FALHAR. O impacto emocional em nós, os julgamentos e as escolhas que podem surgir daí.

Partilho contigo uma história pessoal de um dos maiores falhanços da minha vida... que me fez andar para a frente com outra estrutura!

Neste episódio trago-vos o primeiro convidado de sempre do podcast: o meu João. Hoje partilhamos convosco um bocadinho da nossa história, dos desafios e das aprendizagens. Em 9 anos, fomos crescendo e mudando... e vamos partilhar os ensinamentos que tivemos. Mais ainda, finalmente fiz as perguntas que faltavam fazer.