Distancia social sin deprimirte | TIPS para no perder la cordura en aislamiento Las Orejas Del Gato Podcast

Hola, sé que el tema puede estar algo desactualizado porque pocos lugares están en cuarentena pero, de todas maneras me pareció relevante hablar sobre este tema de salud mental; así que en este primer podcast te cuento algunos tips o recomendaciones o técnicas para que puedas superar esos sentimientos negativos, horribles, de tristeza, desesperación, ansiedad, pánico y frustración que todos estamos sintiendo en medio de la pandemia por el coronavirus. Ojo que todas estas recomendaciones son de experiencia propia, jé. Espero les sea de ayuda en algo :)