225本のエピソード
Echte Mamas Echte Mamas
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Endlich ein Mama Podcast, der alles bietet, was Eltern so brauchen!
Im Echte Mamas-Podcast geht es um alle Themen rund um Schwangerschaft, Babyzeit und Erziehung – immer echt, ehrlich, sensibel, offen und lustig.
Christina Doliwa plaudert mit anderen Mamas über all die wundervollen, aber auch die anstrengenden Momente des Eltern-Daseins. Sie scheut sich nicht, auch schwierigere Themen auf den Tisch zu bringen. Und sie erzählt ungeschönt aus ihrem eigenen Leben mit Kind.
An ihrer Seite sind die besten ExpertInnen Deutschlands – die eure Fragen beantworten. Liegt euch gerade eine Mama-Frage auf der Seele? Oder habt ihr ein Problem? Wir haben die Antwort! Schickt uns eure Fragen – wir beantworten sie euch direkt im Podcast.
Denn ab sofort geht es in den Folgen „COMMUNITY-FRAGEN“ um eure persönlichen Sorgen, Herausforderungen und Probleme aus dem Familienalltag. Wir freuen uns darauf, euch zuzuhören und stehen euch mit Ratschlägen und hilfreichen Tricks zur Seite. Dabei konzentrieren wir uns auf praktische und schnell umsetzbare Tipps – denn wir wissen: Eltern haben nicht viel Zeit für großes Drumherum-Gerede.
Ob von Experten, Personen des öffentlichen Lebens oder Mamas und Papas aus unserer Community – ihr bekommt von uns immer genau die Antwort, die euch wirklich weiterhilft! Selbstverständlich begegnen wir euren Sorgen dennoch mit Bedacht und Respekt. Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd und manchmal sogar überfordernd sein.
Ihr möchtet selber eine Frage in unserem Podcast stellen? Dann schreibt uns doch direkt eine Sprachnachricht an 0176 465 422 63 oder eine E-Mail an podcast@echtemamas.de
Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www.echtemamas.de
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@monica_meier_ivancan: Kindern ein gesundes Vorbild sein
Sie ist die "Ur-Bachelorette": Monica Meier-Ivancan und sagt: „Hätte mein Partner mich nicht mit dem Baby unterstützt, wären wir heute wohl nicht mehr zusammen“. Die Mutter zweier Kinder ist aber nicht nur ein bekanntes TV-Gesicht, sondern mittlerweile auch Bestseller-Autorin.
Wir haben versucht herauszufinden, ob Moni eine „Dinkel Dörte“ ist und welche cleveren Tipps sie für Eltern hat, um den Kindern wirklich ein gesundes Vorbild zu sein. Von der Ernährung bis hin zur Bewegung. Eine absolute Power-Frau, die definitiv mehr zu bieten hat, als "nur" eine schöne Blondine zu sein.
Hier findet ihr Moni auf Instagram: https://www.instagram.com/monica_meier_ivancan/
Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de
Wir freuen uns, von euch zu hören!
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Warum Kinder nicht richtig essen - Ursachen für Essstörungen
Julia Steppat litt selbst an einer Essstörung und ist heute als Psychologin und Ernährungsberaterin tätig. In dieser Episode verrät sie uns, wann überhaupt von einer Essstörung gesprochen werden kann, auf welche frühen Signale Eltern achten sollten und wie man im Ernstfall mit der Situation umgeht.
Ihr findet Julia auch mit dem Acccount @seelenmut auf Instagram.
Eine tolle Mission auf die Julia sich da mit ihrer Arbeit begeben hat. Hoffentlich wird sie damit noch vielen jungen Menschen helfen und ihnen die Augen öffnen, sowie Eltern für das Thema sensibilisieren.
Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de
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@echtepapas: Mamas fragen, Papas antworten
Wir haben in dieser Episode die "echten Papas" zu Gast. Wer Marco und Flo noch nicht kennt: Sie sind unser Väter-Pendant zum Echte Mamas-Podcast und ihr findet ihre Folgen auch überall, wo man Podcasts hören kann, zum Beispiel hier:
https://echtepapas.podigee.io/
Heute sprechen wir darüber, wie unsere echten Papas überhaupt entstanden sind, welche Themen sie aktuell besonders bewegen und wie wir von der Familienstartzeit beim Schweige-Podcast gelandet sind.
Lasst uns unbedingt wissen, ob wir regelmäßig gemeinsame Episoden mit den echten Papas aufnehmen und eure Community-Fragen beantworten sollen! Bei Instagram gibt´s übrigens noch mehr von @echtepapas zu sehen: https://www.instagram.com/echtepapas
Euch liegt ein Thema aus dem Mama (oder Papa)-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de
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Was stärkt Kinder suchtkranker Eltern?
Wir möchten uns in dieser Folge einem Tabuthema widmen, das unbedingt mehr Gehör und Verständnis finden sollte: Es geht um Kinder suchtkranker Eltern, deren Herausforderungen, Wünsche und insbesondere darum, wie die Gesellschaft Betroffene stärken & unterstützen kann.
Frau Dr. Reingard Herbst ist Chefärztin der Nescure Suchtklinik und gewährt uns einen Einblick in die Thematik. So schwer eine Sucht für die betroffene Person manchmal sein mag, wird leider oftmals vergessen, wen es am meisten betrifft: Die Kinder! Wir geben ihnen eine Stimme.
Wir hoffen, ihr könnt einen umfangreichen Einblick in dieses besondere Thema gewinnen und habt dann auch Ideen an der Hand, wie ihr Betroffenen helfen könnt.
Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de
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Community-Thema mit @ochsenglitter: Ich fühle mich nicht gewertschätzt
Antonia Elena Krefeld ist Mama dreier Kinder und viele kennen sie bestimmt als "Ochsenglitter" bei Instagram. Dort teilt sie viele Inspirationen & Tipps rund um das Thema Vereinbarkeit und hat es sich zudem mit eigenen Beratungs- und Kursangeboten zur Aufgabe gemacht, Mamas aus der Mental Load-Falle zu helfen.
Natürlich lassen sich all die Ideen nur umsetzen, wenn im gesamten Familiensystem geschaut wird, wie Care-Arbeit fair verteilt werden kann. Idealerweise so, dass von keinem Beteiligten die Bedürfnisse hinten runter fallen.
Mehr über Elena erfahrt ihr hier: https://ochsenglitter.de/
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@heikevomheede: Schluss mit gegenseitiger Bewertung!
Heike vom Heede ist Pädagogin, Mutter zweier Söhne und inzwischen sogar auch schon Oma.
Ihr Familieninstitut begleitet Familien seit über 20 Jahren in den verschiedensten Lebenslagen und sie könnte uns heute vermutlich zu so ziemlich jedem Thema aus dem Echte Mamas-Kosmos Rede und Antwort stehen.
Heute wollen wir aber über Heikes Herzensthema sprechen, das ihr insbesondere in ihrer Arbeit mit Eltern und Kindern immer wieder negativ auffällt: Nämlich das ewige VERGLEICHEN! Und was wir stattdessen tun könnten.
Hier erfahrt ihr mehr über Heike: https://www.instagram.com/heikevomheede/
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