EfferveScience Sandra EfferveScience

Je voudrais un bonhomme de neige ☃️
Quand l'Analyse Transactionnelle rencontre la Reine des Neiges ça fait... des bonhommes de neige !
Et si Olaf était l'enfant intérieur trop longtemps enfermé, étouffé, 'givré' d'Elsa ❄️ ?
Il y avait tellement à dire sur le sujet que ça valait (au moins) un nouvel épisode, à compléter et approfondir dans cet article 👉 https://effervescience.fr/reine-des-neige-bonhommes-de-neige/ ☃️
(parce que comme souvent c'est très visuel comme contenu, pour un podcast)
Et pour (re)mettre du Je(u) avec POWER 👉 https://effervescience.systeme.io/PleineConfiance ✨💎🖖

Et si on arrêtait de se mettre mutuellement la pression ?
Bienveillance 1 - 0 superFection
Un article à retrouver sur https://effervescience.fr/et-si-tu-lisais-ceci/
Rejoindre POWER : https://effervescience.systeme.io/PleineConfiance 

Une image fréquemment utilisée pour parler de burn-out : un immeuble qui aurait cramé de l’intérieur, mais dont la façade serait intacte 🔥

Question : comment est-il humainement possible de brûler jusqu’à s’effondrer sans détecter l'incendie à temps 🚒 ?
Étais-tu VRAIMENT chez toi quand tout a cramé ?

En savoir plus dans l'article 👉 https://effervescience.fr/habiter-sa-maison/
Rejoindre POWER 👉https://effervescience.systeme.io/poWer 💒

Vampires énergétiques : quel impact ?
Plus spécifiquement : quel est l’impact du manque de cohésion et des personnes négatives au travail sur la motivation et le risque de burn-out ? (mais ça rentrait pas dans la bulle)

Une question qui fait directement écho à mon dernier article sur les différents états (en mode Star Wars) : https://effervescience.fr/generation-stormtrooper-la-menace-fantome/ (ou comment ne pas se laisser happer dans une spirale « dorsal-sympathique » et finir comme Dark Vador ou les stormtroopers…)

Quant aux profils atypiques et efferveScients ils seront à l'honneur au prochain Best Of « HP et épanouissement professionnel », 10 conférences en replay issues des derniers Congrès Douance, mais aussi 2 inédites dont une abordera les personnalités toxiques et la manipulation au travail, sujet que j’ai évoqué sans le traiter ici. RDV du 15 au 21 mai, pour s’inscrire c’est gratuit et c’est ici : http://bit.ly/DouanceHPpro

EN SAVOIR PLUS :
Télécharge ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » sur https://EfferveScience.fr
Mieux percevoir ses états et ceux de nos collaborActeurs pour se préserver sans se laisser polluer avec POWER : http://bit.ly/PowerMaitriseLaForce
Faisons équipe : http://effervescience.fr/coaching-neuroscientigeek/

Une question très fréquente pour ce nouvel épisode : quelle différence entre burn-out et dépression ?
Est-ce qu’il y a des différences ? Et quelle prise en charge ?
Eléments de réponse dans cette nouvelle vidéo !

EN SAVOIR PLUS :
Télécharge ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » sur https://EfferveScience.fr
Retrouve le rapport de la HAS (et mon analyse effervesciente) : https://effervescience.fr/recommendactions-vs-burn-out/

Faisons équipe : http://effervescience.fr/coaching-neuroscientigeek/

Des questions à me poser pour les prochains épisodes ?
Pose-les en commentaires !
Mission collaborAction !

Quels outils pour mettre plus de stress-défense dans son quotidien ?
Une trilogie bien sûr !

Pour découvrir la Cohérence Cardiaque et les applications gratuites et ludiques pour se lancer : https://effervescience.fr/coherence-cardiaque/

Pour en savoir plus sur la Théorie PolyVagale et comment elle a validé des techniques de stress-défense ancestrales : https://effervescience.fr/pouvoirs-nerf-vague/

Pour t’inscrire au congrès virtuel EFT et recevoir ton kit de démarrage pour t’essayer au « tapotements stress-défense » : http://bit.ly/PowerEFT

Mes formActions de stress-défense : https://effervescience.fr/formactions/
Faisons équipe : http://effervescience.fr/coaching-neuroscientigeek/

Et pour (re)voir Mission Game of Thrown : https://effervescience.systeme.io/webGOT 🔥

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