English Angel在師‪大‬ 鄭苔英Angela

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大家好，歡迎大家來收聽English Angel 在師大! 我是Angela老師! 這一季我們一起學習正面的英文常用語，試著把正面的英文用語融入你的學習中，看看生活有沒有好的變化產生。
生氣或沮喪的時候，我們很容易忘記我們才是決定我們生活的主人，我們可以用正面的態度來表達我們的處境，以下有幾句表達用語可以讓你練習看正面的人生事物。
(一) My life is full of … 我的人生充滿…
例句1. My life is full of abundance and prosperity. *abundance (n.) 豐富  *prosperity (n.) 繁榮興盛
例句2. My life is full of blessings and gratitude. *blessings (n.) 祝福 *gratitude (n.) 感恩
例句3. My life is full of passion and purpose. *passion (n.) 熱情  *purpose (n.) 目的
(二) I am grateful for …. 我很感激
例句1. I am grateful for the blessings in my life. *be grateful for 感激
例句2. I am grateful for the kindness and generosity of others. *kindness (n.) 善意 *generosity (n.) 慷慨
例句3. I am grateful for the strength and resilience that carries me through tough times.
            *strength (n.) 力量 *resilience (n.) 韌性
(三) My life is filled with … 我的人生充滿…
例句1. My life is filled with joy and fulfillment. *joy (n.) 喜樂 *fulfillment (n.)完成; 實現
例句2. My life is filled with love, laughter and adventure. *laughter (n.) 歡笑  *adventure (n.) 冒險
例句3. My life is filled with positivity, optimism, and growth. *positivity (n.) 正向  *optimism(n.) 樂觀
 
(四) I am surrounded by …我被 …圍繞。
例句1. I am surrounded by inspiration and creativity. *inspiration (n.) 靈感 *creativity (n.) 創造力
例句2. I am surrounded by support and encouragement. *support (n.) 支持 *encouragement (n.) 鼓勵
例句3. I am surrounded by supportive friends and loving family. *supportive (adj.) 支持的 *loving (adj.) 愛的; 愛心的

這些表達方式能夠讓我們回想一下我們的幸運，看到自己的人生起起落落，如果還能往正面方向前進，相信大家都能越過越扎實。 有一本書(The Light in the Heart ) 作者Roy T. Bennett 說了以下的一段話: 
“Attitude is a choice. Happiness is a choice. Optimism is a choice. Kindness is a choice. Giving is a choice. Respect is a choice. Whatever choice you make makes you. Choose wisely.”
― Roy T. Bennett, The Light in the Heart
態度是一種選擇，快樂是一種選擇，樂觀是一種選擇，善良是一種選擇，給予是一種選擇，尊重是一種選擇，不管你做甚麼選擇，選擇都會造就你。聰明的選擇吧!  羅依·班奈特



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第四季第八集: 你知道positive mindset /embrace positivity/seek out positivity這些用語嗎?
大家好，歡迎大家來收聽English Angel 在師大! 我是Angela老師! 這一季我們一起學習正面的英文常用語，試著把英文的正面用語融入你的學習中，你就會得到意想不到的好處。
我們今天從一句名言來介紹今天的感恩用語: “We don't see the world as it is, we see it as we are” Anaïs Nin (阿內絲·尼恩)，這是一個美國作家所說的話，很有趣的一句話。她說我們沒有看到世界的本來樣貌，我們只是按照內心的想法去看這世界。很深奧但是很值得省思的一句話，也就是心境決定外境。
所以我們來看看如何把我們的思考導向正面的思考，把自己的焦點放在正面的事，用不同的想法應對周遭的事物，你我都做得到。
我們來看以下表達方式:
(一) I am focusing on… 我專注在…
例句1. I am focusing on the positive things. *positive things 正面的事
例句2. I am focusing on the bright side of things.  *bright side of things 正面的事
例句3. I am focusing on the blessings in my life. * blessings 祝福

(二) I am choosing to V 我選擇去做…
例句1. I am choosing to see the good in every situation. * see the good 看到美好事物
例句2. I am choosing to cultivate a positive mindset.  *cultivate a positive mindset 培養正面心態
例句3. I am choosing to embrace positivity. *embrace positivity 擁抱正面的東西
例句4: I am choosing to live a positive life.  *live a positive life 活出正面的生活
(三) I am thinking 我正在思考 
例句1. I am thinking positively.   *positively 正面地
例句2. I am thinking with a positive mindset.  *with a positive mindset 用正面的心態
例句3. I am thinking positively, focusing on solutions rather than problems. *solutions 解決方案
(四) I am training … to V 我訓練我的心態去做
例句1. I am training my mind to see the positive in all things. *see the positive 看正面的事
例句2. I am training to find the good in everything. *find the good 找到好的事
例句3. I am training myself to develop a habit of seeking out positivity.
   *develop a habit 培養一個習慣 *seek out positivity 找出正面事物

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大家好，歡迎大家來收聽English Angel 在師大! 我是Angela老師! 這一季我們來學習正面的英文常用語，當你把英文的正面用語融入你的學習中，你就會得到意想不到的好處。我們一起來用英語提升心情、建立信心、減低壓力、表達感恩心並且增強你的動力，讓學英文為自己帶來一些幸福和歡樂氣氛。
這一集我們來看看如何鼓勵讚美自己，用各種不同動詞表達自己進步了，正在朝著自己的理想邁進，有時我們會覺得卡住了，但是那不是讓我們放棄自己的夢想的一個藉口。我們來看一看如何用英文告訴自己正在往前邁進，正在進步正在努力追求自己的目標!
我們來看以下的:
(一) move forward toward 向前進/ take steps toward邁步向前/ make strides toward跨步向前   
例句1: I am moving forward toward my goal. 我正向我的目標前進。
例句2: I am taking steps toward my dreams. 我正往我的夢想邁步向前。　
例句3: I am making strides toward my dreams. 我正往我的夢想跨步向前。

(二) make progress進步/make steady progress穩健的進步/make incremental progress逐漸的進步
例句1: I am making progress toward my goals. 我正朝我的目標前進。
例句2: I am making steady progress toward my dreams. 我正穩定的朝我的夢想進步。
例句3: I am making incremental progress toward my desired outcome. 我正朝著我想要的結果逐漸進步

(三)　pursue 追求work toward 努力做 make … a reality 變成真實
例句1: I am pursuing my dreams. 我在在追求我的夢想。
例句2: I am working hard toward my dreams.我努力朝向我的夢想。
例句3: I am making my dreams a reality. 我要讓我的夢想成真。

(四) go after 追求　follow my passions 跟隨我的熱情　strive to 努力去
例句1: I'm going after my dreams, full steam ahead.
例句2: I’m on a mission to follow my passions. 我的任務是跟隨我的熱情。
例句3: I’m striving to achieve my dreams. 我努力達成我的夢想。
好的，以上這些句子可以替自己加油打氣，讓自己沉浸在正面的氛圍裡，尤其是有時候在追求夢想的時候，常常會有很多阻礙，所以有時難免會卡住，卡住的時候可以想想這一句話。
Feeling stuck is normal but it’s not an excuse to give up on your dreams.
覺得卡住了停滯不前是很正常的，但是那絕不是藉口讓你放棄你的夢想。

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大家好，歡迎大家來收聽English Angel 在師大! 我是Angela老師! 這一季我們來學習正面的英文常用語，當你把英文的正面用語融入你的學習中，你就會得到意想不到的好處。我們一起來用英語提升心情、建立信心、減低壓力、表達感恩心並且增強你的動力，讓學英文為自己帶來一些幸福與歡樂氣氛。
這一集我們來看看如何鼓勵讚美別人，用各種不同動詞和形容詞去表達別人值得愛或是快樂的肯定用語。 你準備好了嗎? 我們會學到值得(deserve to V)，值得(be worthy of) 環繞 (surround with)等等很實用的片語和常用的形容詞，這些都是鼓勵或讚美別人時需要的用語。
(一) deserve to V 值得
*deserve to + 主動用法
1. You deserve to pursue your dreams.  你值得去追求你的夢想。
   *pursue dreams 追求夢想
2. You deserve to live a great life. 你值得去過很棒的生活。
   *live a great life 過很棒的人生
3. You deserve to find joy in your life.  在你的人生裡，你值得去找到喜悅。
   *find joy  找到快樂
3. You deserve to surround yourself with positive people. 你值得讓正面的人圍繞在你的周圍。
   *surround with   環繞
*deserve to + 被動的用法
1. You deserve to be loved and happy. 你值得被愛和快樂。
   *be loved  被愛
2. You deserve to be treated well by others. 你值得被其他人很好地對待。
   *be treated 被對待
3. You deserve to be loved and respected. 你值得被愛和尊重。
    *be respected  被尊敬
4. You deserve to be valued for your contributions. 你值得因為你的貢獻被重視。
   *be valued 被重視
(二) be worthy of 值得
1. You are worthy of love and happiness. 你值得愛與快樂。
   *love and happiness 愛和快樂
2. You are worthy of respect and kindness. 你值得尊重和善意。
   *respect and kindness 尊重語善意
3. You are worthy of a life filled with joy. 你值得擁有充滿快樂的人生。
   *be filled with  充滿
4. You are worthy of support and encouragement. 你值得支持和鼓勵。
   *support and encouragement 支持和鼓勵

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這一集我們來看看如何介紹這是很棒的一天，用各種不同語氣迎接新的一天來臨? 你準備好了嗎?
我們會學到很多用語，包含: 很期待(be eager to V) , 開始這一天(kick off the day), 有正面的人生觀(have a positive outlook), 將… 定調 (set the tone for) 等等很實用的片語，這些都是日常生活中不可或缺的元素。

今天和之前不同的介紹是用句型來歸類帶出常用的句子以描述美好的一天等著大家開始。
(一) I’m + adj. + prep. +….  我 + 感受  I’m + adj. +that +….
例句1: I’m eager to make the most of today. 我很期待/渴望充分的利用今天。
*make the most of …充分的利用 *be eager to 渴望的
例句2: I’m filled with hope for the day ahead. 我對於今天充滿了希望。
*be filled with 充滿了
例句3: I’m excited about what today will bring. 我很興奮今天會給我帶來什麼。
*be excited about 對…很興奮
例句4: I’m confident that today will be a good day. 我有信心今天會是個很棒的一天。
*be confident that … 有信心
(二) I’m + V-ing +…. 我正(感受) …
例句1: I’m feeling optimistic about today. 我覺得今天會很樂觀正面。
*feel optimistic about 對… 樂觀正面的
例句2: I’m looking forward to a positive day. 我很期待有正面的一天。
*look forward to 期待
例句3: I’m starting the day with a hopeful spirit. 我正以希望的精神開始今天。
*start the day 開始一天
例句4: I’m beginning the day with a smile on my face. 我臉上掛著笑容開始這一天。
*begin the day 開始一天
(三) I + have + ….  我有
例句1: I have a positive outlook for today. 今天我有正確的人生觀。
*a positive outlook 正面的人生觀
例句2: I have an optimistic mindset to kick off the day. 我要用樂觀的思維模式開始這一天。
*an optimistic mindset 樂觀的思維模式  *kick off the day 開始新的一天
例句3: I have a feeling today is going to be a great day. 我有感覺今天是個很棒的一天。
例句4: I have a positive and happy mindset as I face today. 面對今天時，我有正面快樂的思維模式。

(四) I + believe + that + …. 我相信
例句1: I believe that today is going to be a great day. 我相信間天會是很棒的一天。
例句2: I believe that today is going to be a fulfilling day. 我相信今天是充實的一天。
例句3: I believe that a happy mindset sets the tone for the day. 我相信快樂的思維模式定調這一天。
例句4: I believe that my optimism will lead to a successful day. 我相信我的樂觀會帶來成功的一天。

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這一集我們挑幾個形容詞，有能力復原的(resilient) 、足智多謀的(resourceful)、有決心的 (determined), 很擅長的(adept)和適應力強的(adaptable) 。

(1)  resilient (adj.) 很快回復的；有能力復原的
例句1: I know how to be happier and more resilient. 我知道如何能快樂些和適應力強一些。
例句2: I think everyone can learn to be resilient. It’s a skill that everyone can learn and develop.
我認為每個人都夠學習很快回復的。這是一種每個人都可以學習和發展的能力。
例句3: I’ve remained resilient, consistently bouncing back, and moving forward. 
我一直維持恢復力強的，一致地重振旗鼓不斷地向前進。

(2)  resourceful (adj.) 足智多謀的; 很能隨機應變的
例句1: She is the most resourceful person I have seen in my life. 她是我人生中見過最能隨機應變的人。
例句2: The ability to be resourceful is a crucial skill that can impact your success. 有能力可以隨機應變是一項很關鍵的技巧，這種技巧可以影響你的成功。
例句3: A resourceful person can see opportunities when others only see obstacles. 當其他的人只看到障礙時，足智多謀的人可以發現機會。
(3)  determined (adj.) 有決心的
例句1: She was determined to finish the project ahead of schedule.  她很有決心的把計畫超前完成。
例句2: Despite the difficulty, he was determined to maintain a positive attitude at work.
儘管困難，他還是決心在工作上面保持一個正面的態度。
例句3:If I you are determined to learn, no one can stop you. 如果你決心要學，沒有人可以阻止你。
(下一句: If you are not willing to learn, no one can help you. 如果你不想學，沒有人能幫你。)這句話也講得太真切，太好了！　共勉之！　
(4)  adept (adj.) 擅長的; 內行的 ; 熟練的
例句1:  I am adept at mastering new skills and concepts. 我擅長學會新技巧和概念。
例句2:  I am adept at problem-solving and time management. 我很擅長問題解決和時間分配。
例句3: I am adept at building and maintaining strong relationships with clients. 我很擅長和客戶建立和維持很穩固的關係。
(5)  adaptable (adj.)適應力強的
例句1: I am adaptable and flexible at work.  我在工作時有適應力和彈性。
例句2: I consider myself to be more adaptable than most people my age. 我認我自己比同齡的人適應力要強些。
例句3: Being adaptable helps me react positively to changes in my environment. 有適應力幫助我在我的環境中對於改變能正面地回應。

 
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有興趣的同學也可以到國立師範大學的推廣學院的網站上看看老師還有一些其他的課程，會講得比較仔細也會比較難，我們學的這一些是平常用語，讓學生沒有辦法學習的或是上完課繼續學習的可以看一看，感謝大家。See you next time!  


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