Engordamos nos Estados Unidos? Como mudar de país e manter o equilíbrio Café com Brigadeiro

É muito comum ouvirmos "Ah! Todo mundo nos Estados Unidos come mal!" ou "eu tenho medo de ir para os Estados Unidos porque eu vou engordar!" Porém, não é bem assim. No episódio de hoje te explicamos o que acontece aqui, porque que a gente tem essa estereótipo na cabeça e também desmistificamos esta ideia.

Para nos ajudar, trouxemos uma convidada incrivelmente especial, a Paula (@pauladietaflex) que tem um Instagram focado em dieta flexível e mora nos Estados Unidos também. Nada melhor do que ter uma especialista no assunto para explicar tudo para a gente, né? Ela compartilha dicas maravilhosas sobre como manter o equilíbrio comendo todos os alimentos que gostamos.

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