30分

EP.125 — CT倒數一個月 迎接夏季熱適應訓‪練‬ 鐵腿

    • ランニング

上個月林書豪被爆出違規使用ILIB靜脈雷射治療,隔不到幾天,真男人張嘉哲也發聲明說自己在2016年也曾使用過,儘管靜脈雷射治療是衛福部在規範中合法使用的,但為什麼世界禁藥管制機構卻禁止運動員使用呢?

再一個月就是Challenge Taiwan,從過去的經驗來看,CT大多是悶熱的天氣,而去年Lucy Charles-Barclay利用6週時間透過室內訓練,模擬KONA賽道天氣,最終奪下了生涯首次KONA冠軍,面對逐漸升溫的狀況,選手是否需要進行熱適應訓練,來避免在比賽中衰退太多。

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上個月林書豪被爆出違規使用ILIB靜脈雷射治療,隔不到幾天,真男人張嘉哲也發聲明說自己在2016年也曾使用過,儘管靜脈雷射治療是衛福部在規範中合法使用的,但為什麼世界禁藥管制機構卻禁止運動員使用呢?

再一個月就是Challenge Taiwan,從過去的經驗來看,CT大多是悶熱的天氣,而去年Lucy Charles-Barclay利用6週時間透過室內訓練,模擬KONA賽道天氣,最終奪下了生涯首次KONA冠軍,面對逐漸升溫的狀況,選手是否需要進行熱適應訓練,來避免在比賽中衰退太多。

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