ep.47 心に伝わる話し方／まともな自分と、弾けたい自分が居る。葛藤とそのバランスの取り方／詰め込み過ぎると、相手の余白を奪う／悩みは過去のもの、待つと苦しみはから変わる‪／‬ ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて

0:00 「そういう時もあるよね」という相槌

1:15 悩みは過去のもの、待つと苦しみはから変わる

2:15 時間に制限がある中での対話

4:00 まともな自分と、弾けたい自分が居る。葛藤とそのバランスの取り方

4:50 「コントロールしなきゃ」が手放せない。でも、いっか

5:50 まともにならなきゃいけない場面は、常識人をやってる時期と思ってみよう

6:45 詰め込み過ぎると、相手の余白を奪う

7:30 気づく喜びを奪わない

8:00 話したい内容の半分だけを伝える分量でちょうどいい

9:00 計画外の隙間時間への恐怖心はどうすれば？

10:00 心に伝わる話し方



＊＊

ももえ主催のZenEatingスクール詳細、入会受付中！

https://zen-eating.com/ja/school/



＊＊

こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^

＼質問募集中♡メッセージください／

●Instagram@zeneatingmomo

www.instagram.com/zeneatingmomo/

●FB@zeneatingmomo

www.facebook.com/zeneatingmomo/

●Twitter@zeneatingmomo

twitter.com/zeneatingmomo

●音声でZenEatingを聞いてみる（無料）

InsightTimer@Momo.zeneating

insighttimer.com/zeneatingmomo

●ももえ主催のZenEatingって何？

Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。

食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。

日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。

お友達への情報シェア歓迎です～～！

●ブログ

note.com/momoe_wellness

●ウェブサイト

zen-eating.com/ja/home/

●オンラインイベント

peatix.com/group/7197347