4分
EP2l Cultivando buenos hábitos Construyéndome
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- メンタルヘルス
Tener buenos hábitos implica tener un alto nivel de compromiso, no hacia las demás, sino hacia nosotras mismas. Cuando entendemos el valor de los buenos hábitos y la importancia de implementarlos en nuestra vida, resulta más fácil ponerlos en práctica. En este episodio hablaremos un poco sobre cómo un buen hábito puede cambiarnos la vida y la forma correcta de escoger qué hábitos quiero empezar a incluir en mi rutina.
Tener buenos hábitos implica tener un alto nivel de compromiso, no hacia las demás, sino hacia nosotras mismas. Cuando entendemos el valor de los buenos hábitos y la importancia de implementarlos en nuestra vida, resulta más fácil ponerlos en práctica. En este episodio hablaremos un poco sobre cómo un buen hábito puede cambiarnos la vida y la forma correcta de escoger qué hábitos quiero empezar a incluir en mi rutina.
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