Episode 61 不安との付き合い‪方‬ Listen to Your Heart Podcast

不安は突然やってきます。



それは前触れもなく、

いつどこで何をしていてもやってきます。



そんな不安がこの先も私たちの前に現れてくるのだったら、

無理やり他のことを考えたりして、不安をかき消していては、

その不安を自分の中に溜め込みすぎて、やがてさまざまな不調を引き起こします。



不安とうまく付き合っていく方が、よほどストレスなく日々を過ごしていけます。



今回はそんな不安との付き合い方についてお話ししました。



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そこに向けて一緒に歩んでいきましょう♡



気になる方は、

メールまたはインスタグラムのDMにてご連絡ください。



みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡

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ウェルネスライフコーチ Maika Yamakawa

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