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Episodio 11: Respiración consciente Yoga Studio
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- メンタルヘルス
En este nuevo episodio haremos un ejercicio para hacer una respiración más consciente, más calmada.
Este Pranayama lo puedes usar cuando te sientas muy cansado o muy estresado.
En este nuevo episodio haremos un ejercicio para hacer una respiración más consciente, más calmada.
Este Pranayama lo puedes usar cuando te sientas muy cansado o muy estresado.
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