Förebygg bakslag i mental återhämtning Stress och utmattning - med Björn Rudman
-
- メンタルヘルス
Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning.
Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem.
Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och bygg en hållbar återhämtning.
www.bjornrudman.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning.
Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem.
Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och bygg en hållbar återhämtning.
www.bjornrudman.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12分