Folge 17: Essstörung - ein Kampf mit BEA BESTRICHT ANIMA ALTA - Von der Seele reden

Heute rede ich mit BEA über ihre Magersucht als Teenagerin und ihren persönlichen Weg durch und aus der Essstörung heraus.

Bea teilt mit uns ihre Erfahrungen aus ihrer Zeit an der Ballett-Schule, ungesunde Ess-Routinen, Hungerphasen und -Strategien, Kalorien zählen, unkontrollierte Fress-Attacken, gemeinsames Übergeben, ständiges frieren und wie übermäßiges schlank und dünn sein (37 kg bei 1,65m!) dazu führten, endlich "gesehen zu werden", gut genug zu sein und sich geliebt zu fühlen...

Wir sprechen über Selbstwahrnehmung, Ernährungstherapie, Selbstfindung und Inspirationen für junge Mädchen und Frauen, wie beispielsweise Beas selbstentwickelte 3-Schritte-Methode zum Loslassen von dysfunktionalen Gedanken.

Bea Bestricht (@bea.bewegt) ist Fitnessökonomin, Personal-Trainerin und eine Tara-Sister (@tarasisters), die zahlreiche Kurse anbietet rund um Yoga, Pilates und die Aktivierung Deiner eigenen Power (www.beabewegt.com).