Gefangen in der Reflexionsschleife: Warum zu viel Selbstanalyse lähmt | Folge 66 Athlet des Lebens

In dieser Folge steht die Reflexion über die persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit im Mittelpunkt. Die Diskussion dreht sich um die Bedeutung des bewussten Umgangs mit negativen Glaubenssätzen, Ängsten und der eigenen Vergangenheit. Durch persönliche Einblicke und Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis zeigen sie auf, wie tief sitzende Überzeugungen und Erfahrungen unsere Persönlichkeit und unser Verhalten formen können. Sie argumentieren, dass eine Veränderung der Einstellung zu diesen Glaubenssätzen und die Entwicklung einer vorwärtsgerichteten, handlungsorientierten Haltung essenziell für das persönliche Wachstum und die Übernahme der Verantwortung für das eigene Leben sind. Dabei betonen Thomas und Korbi die Wichtigkeit einer ausgeglichenen Selbstreflexion, die es ermöglicht, sich nicht in der Vergangenheit zu verlieren, sondern aktiv und bewusst das eigene Leben zu gestalten.