Generation Sunshine Helsome

Wo fließt deine Energie hin?
Auch wenn jeder von uns unendlich viel Energie hat, gibt es Momente, in denen wir uns wie leergesaugt fühlen.
Dazu kannst du in vielen Bereichen deines Lebens immer wieder Beispiele finden, wie beim Thema: - Geld
- Beruf
-Wohnstand
-aber vor allem auch an deinem Umfeld, welche Menschen dich umgeben und wie du dich dabei fühlst.
Wie du dich fühlst, entscheidet wie du deinen Tag gestaltest und letztendlich wie dein Leben sein wird. Daher lade ich dich heute von Herzen ein, heraus zu finden warum es manchmal solche Energiefresser gibt und wie du diese Kreisläufe unterbrechen kannst.
 
Viel Spaß beim reinhören!
Und wie immer, lass mich super gerne auf Youtube, Spotify und überall wo du den Podcast finden kannst wissen, ob dir die Podcastfolge gefallen hat. Außerdem würde ich mich von Herzen freuen, wenn du mir eine fünf Sterne Rezension da lässt und du die Podcastfolge mit deinen Herzensmenschen teilst!
Ansonsten findest du mich immer auf Instagram @helsome :)
 
Merci dir,
in Licht & Liebe
deine Helen

Schön, dass du da bist!
 
Überall ist ständig Veränderung und das können wir nicht beeinflussen.
Alles was wir tun können, ist uns auf sie einzulassen und sie anzunehmen. Wie du das schaffst und wie du an die Erkenntnis deines ganz individuellen Systems gelangst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Auch wenn du gerade in einer schwierigeren Phase steckst, in der es gerade vermeintlich keinen Ausweg gibt, ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich.
 
Dir hat die Podcastfolge gefallen? Das freut mich sehr! 
Du würdest mir einen riesigen gefallen tun, wenn du die Podcastfolge mit deinen Herzensmenschen teilst und den Podcast abonnierst und mir ein liebevolles Kommentar da lässt. Ansonsten findest du mich auch auf Instagram @helsome, wo wir gemeinsam in Austausch kommen können.
 
in Licht&Liebe
deine Helen

Kennst du das auch?
Eigentlich ist dein Glas voll. Es passieren viele schöne Dinge in deinem Leben und eigentlich könnte alles so wundervoll sein. Doch irgendwie ist da dieses Kuddelmuddel in deinem Herz/Kopf, dass es schafft nahezu ununterbrochen deine Aufmerksamkeit zu erobern. Du versuchst deine Gedanken zurück zu deinem vollen Glas zu bringen, doch es gelingt dir einfach nicht.
 
In dieser wunderschönen und wertvollen Podcastfolge, erfährst du was mir in solchen schwierigen Zeiten hilft. Wie du es schaffst, wieder mehr zu dir zurück zu kommen und deine Gedanken mit anderen Dingen füttern kannst als Sorgen/ Ängste und Zweifel. Du erfährst aber auch, dass es völlig natürlich ist, manchmal in solche Strudel zu gelangen und dass das nicht das Ende für dich bedeutet, sondern das du dich gerade in einer Periode befindest, die sich auch wieder ändern wird.
All das und vieles vieles mehr, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
 
Dir hat die Podcastfolge gefallen und du hast Lust noch mehr in das Thema einzusteigen? Dann besuche mich total gerne auf meiner Instagram Seite @helsome und schreib mir unter den Post von heute deine Erkenntnisse und was du für dich mit nimmst! Ansonsten freue ich mich sehr, wenn du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst, denen diese Podcastfolge gut tun würde.
 
Fühl dich von Herzen Umarmt!
In Licht&Liebe
deine Helen

Hast du jemals über deine Entscheidungen nachgedacht? Noch nicht mal über die Folgen, sondern schon viel früher, über den Prozess wie sie in dir entstehen.
Auf welcher Basis baust du deine Entscheidungen?
Auf der Basis deiner Werte, deiner Wahrheit und deinem ganz individuellen Weg?
Oder viel mehr auf den Antworten der anderen?
Darum wird es in der heutigen Podcastfolge gehen. Sie ermutigt dich, Entscheidungen aus dir heraus zu treffen, auf deiner Wahrheit und dem was dir entspricht.
Entscheidungen zu treffen bedeutet, sich selbst besser kennen zu lernen; Fehler als "learnings" zu sehen und als die Chance an dir selbst zu wachsen.
 
Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
 
Schön, dass du da bist und dir die Zeit für dich nimmst. Wenn dir die Podcastfolge gefällt, teile sie von Herzen gerne und abonniere den Podcast, wo du ihn auch finden magst.
Hinterlasse auch gerne ganz viel Liebe in den Kommentaren, um mit mir dein wertvolles Feedback und deine Erkenntnisse zu teilen!
Fühl dich von Herzen umarmt, 
in Licht&Liebe
deine Helen

Heute machen wir es uns so richtig einfach !
Hört man heutzutage noch so einen Satz? Wohl eher weniger, aber woran liegt das? Warum machen wir uns alles immer noch schwieriger und mehr als es jetzt schon ist?
Genau darüber wird es in der heutigen Podcastfolge gehen.
Du erfährst:
* Was es wirklich bedeutet einfach zu sein und dessen Folgen
* Welches Loch du mit deiner Komplexität versuchst zu stopfen
* Warum es gar nicht die Mühe der Originalität braucht 
* und noch vieles vieles mehr!
 
Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, dann teile sie auf jeden Fall mit deinen Herzensmenschen und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst! Außerdem wäre ich dir von Herzen Dankbar, wenn du mich unterstützt, indem du den Podcast mit 5 Sternen bewertest und etwas Liebe auf ITunes und Youtube in den Kommentaren da lässt.
Ich wünsche dir von Herzen einen fantastischen Tag und bin so dankbar, dass es dich gibt!
In Licht&Liebe deine Helen
 

Hello, heute wartet eine wunderschöne Meditation auf dich, in der es sich komplett um dich dreht!
Gemeinsam entspannen wir uns und finden deine Intension für den heutigen Tag.
Warum das so wichtig ist?
Weil so, wie du in den Tag startest - mit welchen Gedanken/ Vorhaben/ Überzeugungen, so gehst du durch den ganzen Tag. Meistens entscheiden wir uns hingegen nicht bewusst für was wir heute los gehen wollen und trudeln etwas antriebslos durch den Tag. Wir sind unzufrieden aber es ist schon "okay", aber von erfüllt sind wir sehr weit entfernt.
Um das zu ändern und unserem Körper und Geist Material zu geben, mit dem er sich den Tag über beschäftigen kann, wählen wir bewusst einen neuen Gedanken, eine Intension. Eine, die uns Mut macht und uns erlaubt der Mensch zu sein, der wir von Herzen sein möchten!
 
Viel Spaß bei deiner Meditation! Gönn dir diese 20min für dich, es ist die beste Investition:)
In Licht&Liebe
deine Helen 
 
P.S.: Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du die Podcastfolge und den Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und mir eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes/ Spotify/ Youtube etc. gibts.  Abonniere unbedingt mein Kanal, dass du ab heute keine Folge mehr verpasst!!
Fühl dich von Herzren umarmt