Hors Sentiers by Baouw Baouw

Dans cet épisode spécial de Hors Sentiers, nous avons le plaisir de recevoir pour la seconde fois la surfeuse pro Johanne Defay.
Originaire de l'île de la Réunion, Johanne est considérée comme la meilleure surfeuse française de tous les temps et s'apprête à représenter la France aux jeux. C'est sa deuxième participation à ce grand rendez-vous sportif, après une 9ème place à Tokyo, il y a 4 ans.
Johanne nous plonge dans les détails de sa qualification, nous expliquant le processus complexe et compétitif du surf. Elle partage également sa préparation physique, sa routine d'entraînement, ainsi que l'importance de la nutrition dans sa vie de sportive de haut niveau.
Johanne se confie sur ses objectifs pour ces jeux, son état d'esprit serein et déterminé, et la signification particulière de participer à cet événement en France. Elle ne s’en cache pas, elle veut décrocher une médaille et vivre pleinement cette expérience unique, entourée de ses proches et de son public.
Enfin, Johanne donne des conseils précieux aux jeunes surfeurs et surfeuses qui rêvent de suivre ses traces et de participer un jour aux jeux.
Rejoins-nous pour découvrir le parcours inspirant de Johanne Defay et l'accompagner dans sa quête olympique.
🗓️ Les épreuves de surf auront lieu à Teahupo’o du 27 au 30 juillet.
Découvrez notre univers, nos produits, et bien plus encore sur : https://www.baouw-organic-nutrition.com/
Pour retrouver Johanne Defay :
Youtube : https://www.youtube.com/user/johannedefayInstagram : https://www.instagram.com/johannedefay/
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Dans cet épisode spécial de Hors Sentiers, nous avons le plaisir de recevoir pour la seconde fois la surfeuse pro Johanne Defay.
Originaire de l'île de la Réunion, Johanne est considérée comme la meilleure surfeuse française de tous les temps et s'apprête à représenter la France aux jeux. C'est sa deuxième participation à ce grand rendez-vous sportif, après une 9ème place à Tokyo, il y a 4 ans.
Johanne nous plonge dans les détails de sa qualification, nous expliquant le processus complexe et compétitif du surf. Elle partage également sa préparation physique, sa routine d'entraînement, ainsi que l'importance de la nutrition dans sa vie de sportive de haut niveau.
Johanne se confie sur ses objectifs pour ces jeux, son état d'esprit serein et déterminé, et la signification particulière de participer à cet événement en France. Elle ne s’en cache pas, elle veut décrocher une médaille et vivre pleinement cette expérience unique, entourée de ses proches et de son public.
Enfin, Johanne donne des conseils précieux aux jeunes surfeurs et surfeuses qui rêvent de suivre ses traces et de participer un jour aux jeux.
Rejoins-nous pour découvrir le parcours inspirant de Johanne Defay et l'accompagner dans sa quête olympique.
🗓️ Les épreuves de surf auront lieu à Teahupo’o du 27 au 30 juillet.
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Dans cet épisode de Hors Sentiers, nous partons à la rencontre de Mathieu Delpeuch, un traileur passionné et compétiteur né. 
Originaire du Cantal et vivant à Innsbruck, en Autriche, Mathieu est un ingénieur de formation qui a choisi de se consacrer pleinement au trail et de devenir un athlète professionnel.
Mathieu nous partage ses premiers souvenirs avec le sport, sa découverte du trail, et son évolution vers le haut niveau. Il nous parle de ses premières courses en famille, de sa passion pour l'aventure et la montagne, ainsi que de son intérêt pour la nutrition sportive et la préparation mentale.
Au fil de cet épisode, Mathieu raconte sa philosophie d'entraînement, ses astuces nutritionnelles et l'importance qu'il accorde aux sports croisés pour rester en forme et performant. Il partage également ses objectifs pour l'avenir, comme la CCC de l'UTMB, son rêve de représenter la France en compétition, et ce que signifie pour lui le slogan de Baouw : "Va jouer dehors".
Rejoignez-nous dans ce nouvel épisode avec Mathieu Delpeuch : un athlète déterminé à repousser ses limites tout en restant connecté à la nature. 
Pour plus d'inspiration et de conseils, n'oubliez pas de suivre Mathieu sur ses réseaux.
Hors Sentiers, c'est le rendez-vous des amateurs d'aventures extraordinaires et de conseils nutritionnels adaptés à l'univers outdoor. 
Découvrez notre univers, nos produits, et bien plus encore sur https://www.baouw-organic-nutrition.com/
Pour retrouver Mathieu Delpeuch : 
- Youtube - https://www.youtube.com/@MathieuDelpeuch
- Instagram - https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

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Avant d’écouter l’épisode complet de Hors Sentiers avec Mathieu Delpeuch, voici un extrait dans lequel Mathieu nous explique sa routine et sa vision de la nutrition en expliquant une journée de repas type ! 
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Dans cet épisode de Hors Sentiers, nous partons à la rencontre de Mathieu Delpeuch, un traileur passionné et compétiteur né. 
Originaire du Cantal et vivant à Innsbruck, en Autriche, Mathieu est un ingénieur de formation qui a choisi de se consacrer pleinement au trail et de devenir un athlète professionnel.
Mathieu nous partage ses premiers souvenirs avec le sport, sa découverte du trail, et son évolution vers le haut niveau. Il nous parle de ses premières courses en famille, de sa passion pour l'aventure et la montagne, ainsi que de son intérêt pour la nutrition sportive et la préparation mentale.
Au fil de cet épisode, Mathieu raconte sa philosophie d'entraînement, ses astuces nutritionnelles et l'importance qu'il accorde aux sports croisés pour rester en forme et performant. Il partage également ses objectifs pour l'avenir, comme la CCC de l'UTMB, son rêve de représenter la France en compétition, et ce que signifie pour lui le slogan de Baouw : "Va jouer dehors".
Rejoignez-nous dans ce nouvel épisode avec Mathieu Delpeuch : un athlète déterminé à repousser ses limites tout en restant connecté à la nature. 
Pour plus d'inspiration et de conseils, n'oubliez pas de suivre Mathieu sur ses réseaux.
Hors Sentiers, c'est le rendez-vous des amateurs d'aventures extraordinaires et de conseils nutritionnels adaptés à l'univers outdoor. 
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Pour retrouver Mathieu Delpeuch : 
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Dans ce nouvel épisode de Hors Sentiers, on part à la découverte de Kim Gintrand, passionnée de sport depuis son enfance, elle a trouvé dans le gravel une manière unique de redécouvrir sa région et de partir à l’aventure sans limites. 
Kim a commencé sa carrière sportive dans le tennis avant de se tourner vers le cyclisme, où elle explore désormais des paysages à couper le souffle sur son vélo.
Kim partage avec nous ses aventures en France et en Grèce, racontant comment ces expériences enrichissent sa vie, lui apprennent de précieuses leçons sur elle-même et sur les cultures qu'elle rencontre. 
Elle nous parle aussi de l’importance de la nutrition dans ses voyages et comment elle combine sa passion pour la cuisine avec son amour du sport.
Cet épisode vous donnera l’envie de sortir de votre zone de confort, d’explorer le monde à vélo et de découvrir les joies de l'aventure gravel. 
Rejoignez-nous pour un épisode super inspirant aux côtés de Kim, et découvrez pourquoi le gravel est plus qu'un sport, mais un moyen de liberté et d'exploration.
Bonne écoute !
Hors Sentiers, c'est le rendez-vous des amateurs d'aventures extraordinaires et de conseils nutritionnels adaptés à l'univers outdoor. 
Découvrez notre univers, nos produits, et bien plus encore sur https://www.baouw-organic-nutrition.com/
Pour retrouver Kim Gintrand et suivre ses aventures : 
- Youtube - https://www.youtube.com/@gravel_kim
- Instagram - https://www.instagram.com/gravel_kim

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Dans ce nouvel épisode de Hors Sentiers, on part à la découverte de Kim Gintrand, passionnée de sport depuis son enfance, elle a trouvé dans le gravel une manière unique de redécouvrir sa région et de partir à l’aventure sans limites. 
Kim a commencé sa carrière sportive dans le tennis avant de se tourner vers le cyclisme, où elle explore désormais des paysages à couper le souffle sur son vélo.
Kim partage avec nous ses aventures en France et en Grèce, racontant comment ces expériences enrichissent sa vie, lui apprennent de précieuses leçons sur elle-même et sur les cultures qu'elle rencontre. 
Elle nous parle aussi de l’importance de la nutrition dans ses voyages et comment elle combine sa passion pour la cuisine avec son amour du sport.
Cet épisode vous donnera l’envie de sortir de votre zone de confort, d’explorer le monde à vélo et de découvrir les joies de l'aventure gravel. 
Rejoignez-nous pour un épisode super inspirant aux côtés de Kim, et découvrez pourquoi le gravel est plus qu'un sport, mais un moyen de liberté et d'exploration.
Bonne écoute !
Hors Sentiers, c'est le rendez-vous des amateurs d'aventures extraordinaires et de conseils nutritionnels adaptés à l'univers outdoor. 
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Pour retrouver Kim Gintrand et suivre ses aventures : 
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